บทเรียนเต้นรำครั้งแรก คุณควรสวมเสื้อผ้าอะไรไปออกกำลังกาย?

การเต้นรำมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ พวกเขาปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย ปรับปรุงสุขภาพ และปรับปรุงอารมณ์ ดังนั้นไม่เพียง แต่เด็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วยมักจะตัดสินใจเปลี่ยนศูนย์ออกกำลังกายที่น่าเบื่อด้วยคลาสเต้นรำบรรยากาศสบาย ๆ ที่ซึ่งผู้คนที่กระตือรือร้นและร่าเริงมารวมตัวกัน แต่ปัญหาคือ: คุณควรใส่ชุดอะไรไปเรียน, คุณควรเลือกเสื้อผ้าแบบไหน? จำเป็นที่เธอเป็น ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว ขณะศึกษาความสัมพันธ์

ทิศทางดนตรีแจ๊ส

สไตล์นี้สะท้อนถึงท่าเต้นคลาสสิก ดังนั้นชุดรัดรูป กางเกงเลกกิ้ง และกางเกงรัดรูปที่นำมาจากห้องบัลเล่ต์ก็ใช้ได้ อีกด้วย กางเกงบานก็ทำ. ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันอาจยาวถึงข้อเท้าหรือกางเกงรัดรูปโดยอยู่ใต้เข่าก็ได้

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรองเท้า ร้านค้าเฉพาะทางจำหน่ายรองเท้าหนังนิ่มและส้นเตี้ย ของพวกเขา นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเรียกมันว่า “สาวแจ๊ส”. ได้รับการออกแบบมาเพื่อสไตล์นี้เป็นหลัก

ห้องเต้นรำ

ปัจจุบัน ห้องบอลรูมสมัยใหม่และการเต้นรำเข้าสังคมได้รับความนิยมอย่างมาก พวกเขาได้รับการฝึกฝนโดยมืออาชีพและมือสมัครเล่น มันทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง มีรสนิยมทางเพศ และทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง

สำหรับชั้นเรียน เราขอแนะนำให้เลือกชุดเดรสหรือชุดสูทสีอ่อนที่ทำจากวัสดุพลิ้วไหวที่เข้ารูปหลวมๆ รอบตัว พวกเขา ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวให้ความกว้าง. ผู้ชายควรเลือกกางเกงขายาวทรงกว้างคลาสสิกที่มีกรีดด้านล่างและเสื้อเชิ้ตสีทึบ

ทิศทางที่ทันสมัย

ฮิปฮอป เบรกแดนซ์ แอโฟร และสไตล์อื่นๆ ล้วนผ่านชีวิตของคนๆ หนึ่งโดยมีคติประจำใจว่า "เป็นตัวของตัวเอง" ที่นี่ ยินดีต้อนรับฟรีสไตล์ กับกางเกงขายาวขากว้างและเสื้อยืด เสื้อสเวตเชิ้ต เสื้อมีฮู้ด และแจ็คเก็ตแบบเปิด

เสื้อผ้าที่มีขนาดกว้างช่วยให้นักเต้นเคลื่อนไหวได้กว้างและเรียบเนียน สาวๆสามารถเลือกเสื้อเซ็กซี่และกางเกงเอวต่ำได้ บนเท้าของคุณ - รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าผ้าใบที่สวมใส่สบายเสมอ

หมวดหมู่ที่แยกจากกันรวมถึงเทรนด์ "ผู้หญิง" - แถบพลาสติก เสาและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่ผู้หญิงเท่านั้น แต่ผู้ชายยังมีส่วนร่วมในการเต้นรำเช่นนี้ด้วย การเคลื่อนไหวในนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับองค์ประกอบกายกรรมและการยืดกล้ามเนื้อ นั่นคือเหตุผล สวมชุดยิมนาสติกสำหรับฝึกซ้อม, กางเกงขาสั้นยางยืดหรือเลกกิ้ง เสื้อควรปกปิดร่างกายได้ดีไม่เลื่อนขึ้น

เสื้อผ้าอะไรดีที่สุดที่ไม่ควรใส่ไปชั้นเรียน?

มีคุณสมบัติเครื่องแต่งกายหลายประการที่ควรคำนึงถึงและอย่าสวมตู้เสื้อผ้าแบบนี้ไปยิม:

• เสื้อยืดหรือกางเกงขยับขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหว
• ด้วยการแกว่งของแอมพลิจูด เสื้อผ้าจึงเผยให้เห็นร่างกายของนักเต้นอย่างไม่เหมาะสม
• เสื้อผ้ามีข้อจำกัดและไม่อนุญาตให้คุณทำงานเต็มประสิทธิภาพ
• วัสดุสังเคราะห์ที่มีความหนาแน่นกักเก็บเหงื่อบนร่างกายของนักเต้น

เสื้อผ้าดังกล่าวจะสร้างความรู้สึกไม่สบายและจะไม่อนุญาตให้บุคคลรับความรู้สึกเต็มรูปแบบจากการเต้นรำ

สำหรับขั้นเริ่มต้นของการพัฒนาอาชีพการเต้นควรเลือกชุดรัดรูปและกางเกงรัดรูปจะดีกว่า ด้วยวิธีนี้ครูจะสามารถประเมินทักษะของคุณและมองเห็นข้อผิดพลาดได้ทันที (หากมี)

เลือก เสื้อผ้าที่สะดวกสบายและมีคุณภาพสูง ไปที่ชั้นเรียนเต้นรำ นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จในการศึกษาของคุณและโอกาสที่จะรู้สึกอิสระและมีความสุข