ความผิดปกติประเภทหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์คือโรคที่เรียกว่าเดือยส้นเท้า มันมีชื่อที่น่าสนใจเนื่องจากลักษณะความเจ็บปวดในบริเวณฝ่าเท้าใกล้กับส้นเท้าและการก่อตัวของกระดูกในสถานที่แห่งนี้ คุณจะรู้สึกได้ว่าทุกย่างก้าวคุณเหยียบของมีคม นี่คือที่มาของการเปรียบเทียบ
เพื่อรักษาและป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมในทางการแพทย์ มีหลายทางเลือกในการแก้ไขรองเท้า ถุงเท้า และผ้าพันแผล ซึ่งรวมถึงถุงเท้าสตราสบูร์กด้วย ในบทความนี้เราจะบอกวิธีทำถุงเท้าแก้ไขด้วยตัวเอง
ถุงเท้า Strasbourg คืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?
ถุงเท้า Strasbourg เป็นอุปกรณ์ยึดตรึง (มีฟังก์ชันคล้ายกับอุปกรณ์พยุงตอนกลางคืน) สำหรับรักษาเท้าให้อยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมงระหว่างการนอนหลับภายนอกดูเหมือนถุงน่องยาวที่มีเทปตีนตุ๊กแกเชื่อมที่ขอบด้านหน้าและเส้นรอบวงเข่า ทำจากผ้าและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับโมเดลออร์โธซิสราคาแพง
เป็นไปได้ไหมที่จะทำถุงเท้าสตราสบูร์กด้วยตัวเอง?
ถุงเท้าสตราสบูร์กมีความโดดเด่นในเรื่องของความจริงที่ว่าสามารถทำเองที่บ้านได้จากวัสดุที่ด้นสดและราคาไม่แพง ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีเป็นพิเศษในการเปลี่ยนอุปกรณ์ทางการแพทย์ราคาแพงที่หนัก ใหญ่ และค่อนข้างแพง ไม่ต้องใช้เวลาความพยายามและความรู้มากนักในการทำ วัสดุที่พบมากที่สุดในชีวิตประจำวันมีความเหมาะสม เพื่อความสะดวกของคุณ เรามีคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการเย็บอุปกรณ์พยุงเท้านี้
สิ่งที่จำเป็นสำหรับการผลิต
ก่อนทำงานเราต้องตัดสินใจเกี่ยวกับเครื่องมือและวัสดุที่เราต้องใช้สำหรับสิ่งนี้:
- ถุงเท้ายาวหรือถุงเท้ายาว
- กรรไกร;
- ด้ายด้วยเข็ม
- เทปพร้อมตัวปรับความยาว
- ตีนตุ๊กแก
นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ ถุงเท้ามีดีไซน์เรียบง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ ทั้งหมดนี้มักพบได้ในมือ
แผนทีละขั้นตอนสำหรับการทำถุงเท้าสตราสบูร์กด้วยมือของคุณเอง
มีหลายวิธีในการสร้างถุงเท้าแก้ไขรุ่นนี้ สามารถทำจากถุงน่องได้โดยติดเทปยึดพิเศษไว้ ทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดสำหรับหนึ่งคืนคือใส่ถุงน่องยาว คำอธิบายโดยละเอียดของความทันสมัย:
- ใส่ถุงน่องไว้บนขาของคุณ (ควรเป็นถุงน่องที่ทำจากขนสัตว์หรือผ้าเนื้อหนา)
- ลดขอบด้านบนของถุงน่องลงเหลือตรงกลางส่วนที่สามของหน้าแข้ง
- สอดปลายด้านหน้าที่ถูกดึงเข้าไปในแถบยางยืดของถุงน่อง ยึดให้แน่นด้วยหมุดหรือริบบิ้นหากจำเป็น
สำคัญ: โมเดลนี้ไม่ได้ให้ระดับความตึงเครียดที่ต้องการและอาจเหมาะสำหรับคืนเดียวเท่านั้น ในอนาคตหากคุณต้องการทำถุงเท้า Strasbourg ด้วยมือของคุณเอง คุณจะต้องมีรุ่นที่เชื่อถือได้มากกว่านี้
แผนการผลิตสำหรับตัวเลือกนี้ไม่แตกต่างจากแผนก่อนหน้ามากนักในแง่ของความซับซ้อน:
- ใส่ถุงน่องยาวๆ สะดวก สบาย คัดสรรมาให้พอดีกับเท้าของคุณ
- ทำริบบิ้นผ้ากว้าง 3 ซม. ปรับความยาวได้
- หากต้องการปรับความยาว ให้เย็บตีนตุ๊กแกบนแถบผ้า
- เย็บปลายด้านหนึ่งไปที่ข้อเข่าและอีกข้างหนึ่งที่ขอบด้านหน้าของถุงน่อง
ด้วยการเปลี่ยนความยาว คุณสามารถปรับมุมและความตึงได้ ซึ่งส่งผลดีต่อเท้า
วิธีใช้ถุงเท้าสตราสบูร์กแบบโฮมเมด
คุณสามารถใช้ถุงเท้าสตราสบูร์กแบบโฮมเมดเองที่บ้านได้ หน้าที่ของมันคือยึดเท้าไว้ในตำแหน่งเดียวเพื่อป้องกันความเสียหายทางกลและการก่อตัวของ microtraumas ใน aponeurosis ของเท้า สิ่งที่คุณต้องทำคือสวมถุงเท้าตอนกลางคืน เลือกตำแหน่งและมุมที่คุณสบาย แล้วปล่อยทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมง หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่สัปดาห์ อาการปวดจะลดลง และคุณจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้นในการเดิน
0
