โยคะเป็นเทรนด์ยอดนิยมและทันสมัยในทุกวันนี้ที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น แก้ไขข้อบกพร่องของรูปร่าง และค้นหาความสมดุลและความกลมกลืนภายใน เพื่อให้ชั้นเรียนมีความสุข สิ่งแรกสุดคือเสื้อผ้าควรสวมใส่สบาย. อาสนะประกอบด้วยท่าโค้งและยืดเหยียดต่างๆ
ดังนั้นเนื้อผ้าของชุดโยคะจึงควรมีความยืดหยุ่น ดูดซับความชื้น และใช้งานได้จริง
ชุดโยคีชื่ออะไร?
ชุดโยคะไม่มีชื่อพิเศษสำหรับชุดโยคะ แต่มีชุดเสื้อผ้าที่ใช้เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้โดยเฉพาะ. ทำจากผ้าน้ำหนักเบา ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะแนะนำให้ใส่ใจกับด้านบน ในระหว่างออกกำลังกายมันไม่ร้อน แขนและไหล่ของคุณเปิดเต็มที่ ข้อศอกของคุณว่าง นอกจากนี้ด้านบนยังรองรับเต้านมได้ดีอีกด้วย คุณไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อชั้นในข้างใต้
เสื้อยืดและเสื้อคลุมทรงหลวมไม่เป็นที่นิยมในหมู่โยคะ ระหว่างออกกำลังกายเนื้อผ้าจะไม่ยึดติดกับตัวแต่เสื้อผ้าที่มีแขนเสื้อจะไม่ค่อยสบายนัก เนื่องจากแขนสั้นมีแนวโน้มที่จะพับลง และแขนยาวจะเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวของข้อศอก
สำหรับกางเกงขายาว กางเกงเลกกิ้งและกางเกงรัดรูปมักใช้บ่อยที่สุด เช่นเดียวกับอะลาดินและชาลวาร์ที่หลวม ทุกรุ่นทำจากผ้าฝ้ายโดยมีการเพิ่มความกระเพื่อมหรือยืดซึ่งให้ความยืดหยุ่นแก่เนื้อผ้า
เครื่องแต่งกายฮินดูโยคี - คำอธิบายโดยย่อ
เครื่องแต่งกายของโยคีในศาสนาฮินดูประกอบด้วยองค์ประกอบสามอย่างที่มักเรียกกันว่าบันนาในอินเดีย ศีรษะคลุมด้วยผ้าโพกหัว เสื้อตัวนอกเรียกว่าคุรตะ กางเกงพิเศษเรียกว่าชูริชาร์. เสื้อเชิ้ตมีทรงหลวมและยาวถึงเข่าเหมือนกับกางเกงขายาวซึ่งทำจากผ้าเนื้อบาง คุณสมบัติที่โดดเด่นคือการไม่มีปกเสื้อ ชูริชาร์เป็นกางเกงทรงหลวม บางครั้งก็สั้นจนยาวไม่ถึงข้อเท้า รองเท้าโยคะไม่ได้สวมใส่ เครื่องแต่งกายมีสีสันสดใสและบางครั้งก็เป็นงานปักมือ
ชุดโยคะ - คำอธิบายสั้น ๆ
เมื่ออธิบายชุดโยคะ เราสามารถจำกัดตัวเองได้เพียง 2-3 จุดเท่านั้น:
- ปลอบโยน;
- ความสะดวก;
- ผ้าระบายอากาศ
- ผ่อนปรน;
- รูปลักษณ์ที่ดี
เสื้อผ้าอะไรที่ใช้สำหรับการเล่นโยคะ?
เสื้อผ้าที่เหมาะกับการเล่นโยคะมากที่สุดคือเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ. เริ่มจากชุดชั้นในกันก่อน ควรทำจากผ้าฝ้ายที่ทนทาน ขอแนะนำว่าเสื้อชั้นในไม่มีโครงใต้โครงและมีสายรัดกว้าง ต้องเลือกผ้าลินินตามขนาด หลังจากซื้อชุดชั้นในแล้ว เราก็มาเลือกเสื้อผ้าหลักกันต่อ
ใส่ใจกับเสื้อยืดและกางเกงขายาวผ้าฝ้าย ข้อได้เปรียบหลักของวัสดุคือความไม่แพ้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างออกกำลังกาย เมื่อคุณเหงื่อออกและผิวหนังอาจเกิดการระคายเคือง นอกจากนี้ข้อดีของฝ้ายยังมีข้อสังเกตดังต่อไปนี้:
วัสดุช่วยให้อากาศไหลผ่านได้ ปล่อยให้ผิวหนังหายใจได้- เสื้อผ้ามีความทนทานเพียงพอ
- สิ่งสกปรกจากผ้าสามารถล้างออกได้ดี
- ผ้าฝ้ายนุ่มและสบายต่อร่างกาย
- มีรุ่นและเฉดสีให้เลือกมากมาย
วัสดุช่วยให้อากาศไหลผ่านได้ ปล่อยให้ผิวหนังหายใจได้เมื่อซื้อกางเกงโยคะ ควรคำนึงถึงเนื้อผ้าที่ยืดได้ เปอร์เซ็นต์ขั้นต่ำคือ 30 การขาดเส้นใยที่ยืดออกจะไม่อนุญาตให้คุณออกกำลังกายได้เต็มกำลัง การเคลื่อนไหวจะถูกจำกัด. สิ่งนี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้สำหรับการเล่นโยคะ
ควรทำจากวัสดุอะไร สีอะไร สไตล์อะไร?
เราได้พูดคุยถึงคุณภาพของเนื้อผ้าของเสื้อผ้าโยคะแล้ว มาดูลักษณะที่ปรากฏกันดีกว่า ก่อนอื่นชุดสูทควรสวมใส่สบายและสบายตา ผู้หญิงควรรู้สึกมั่นใจเมื่อสวมใส่และไม่ต้องอายกับรูปร่างของตัวเอง. สำหรับสาวที่มีพุงใหญ่ แนะนำให้สวมเสื้อยืดหลวมๆ และกางเกงขายาวที่มีเชือกผูกที่สามารถปรับได้แยกกัน
ผู้หญิงหุ่นเพรียวสามารถสวมกางเกงรัดรูปและเสื้อตัวสั้นได้ ผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ควรใส่ใจกับเสื้อที่มีส่วนเสริมกึ่งแข็งพิเศษที่รองรับหน้าอก ผิวที่หย่อนคล้อยบนแขนของคุณจะถูกซ่อนไว้ด้วยแขนเสื้อของเสื้อยืด
ชั้นเรียนโยคะควรนำมาซึ่งความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ รวมถึงความสวยงามด้วย ดังนั้นเลือกเฉดสีที่คุณชื่นชอบ สีที่นิยมที่สุดคือสีขาวแต่มันสกปรกง่ายเกินไป ใส่ใจกับเฉดสีเทา, เบจ, ปะการัง, มิ้นต์. สีเหล่านี้เป็นที่นิยมมาก
ในบรรดาเฉดสีนับพัน ให้เลือกเฉดสีที่เหมาะกับสีผิวและสีผมของคุณ คุณจะรู้สึกมั่นใจในชุดนี้
1
