รองเท้าเดินป่าคืออะไร?

เมื่อเดินป่าหรือวิ่งไปตามเส้นทางป่า คุณต้องมีรองเท้าเดินป่า จะช่วยปกป้องเท้าของคุณและช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการเดินโดยไม่ต้องกังวลเรื่องแผลพุพองหรือถุงเท้าเปียก

รองเท้าเดินป่าเป็นรองเท้าประเภทไหน?

เหล่านี้เป็นรองเท้าเดินทาง มีความทนทานและเบา ไม่อนุญาตให้ความชื้นซึมผ่าน และช่วยให้เท้าหายใจในรองเท้าดังกล่าวได้ง่ายขึ้น พวกเขาเดินไปในที่ที่ไม่มียางมะตอยหรือทางเดิน

สิ่งสำคัญในรองเท้าดังกล่าวคือ พื้นรองเท้าทำจากยางชนิดพิเศษพร้อมดอกยางที่พัฒนาขึ้น. พื้นรองเท้าหนาพร้อมดูดซับแรงกระแทกได้ดีช่วยลดภาระที่เท้าและกระดูกสันหลัง ด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกนี้ คุณสามารถเดินได้ไกลขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้น

ข้อดีและข้อเสีย

รองเท้าบู๊ตและรองเท้าผ้าใบสำหรับเดินทางมีราคาแพงและหนักกว่ารองเท้าในชีวิตประจำวัน ออกแบบมาเพื่อการท่องเที่ยวและไม่สบายหากสวมใส่ทุกวัน แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อเดินทาง ข้อดีของรองเท้าเดินป่า:

• พื้นรองเท้าแบบพิเศษให้การยึดเกาะที่ดีขึ้น เท้าจะไม่ลื่นไถลบนถนนดินหรือหิน
  รองเท้าบูทสูงช่วยรักษาข้อเท้า สิ่งนี้จะช่วยปกป้องข้อเท้าของคุณจากเคล็ดขัดยอก
• ส่วนหุ้มชั้นนอกที่ปลายเท้าและพื้นรองเท้าชั้นนอกหนาช่วยให้คุณก้าวขึ้นไปบนหิมะหรือดิน ทำให้สะดวกยิ่งขึ้นในการยืนบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ
• การป้องกันนิ้วเท้าและส้นเท้าช่วยรักษาเท้าเมื่อโดนหินมีคม
• ชั้นเมมเบรนภายในรองเท้ายังคงรักษาความชื้น เท้าของคุณจะแห้งนานขึ้น

หน้าที่ของเมมเบรนในรองเท้า

เยื่อบุด้านในมักทำจากเมมเบรนป้องกันที่ไม่ให้ความชื้นซึมผ่าน - เท้าจะคงความแห้งได้นานขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่ารองเท้าดังกล่าวข้ามแม่น้ำ - หนังหรือผ้าก็เปียกโชกไปด้วยความชื้นเช่นกัน เมื่อมีจำนวนมากวัสดุจะไม่สามารถรับมือและปล่อยให้น้ำไหลผ่านได้ หากมีความชื้นน้อย แผ่นเมมเบรนจะทำให้เท้าของคุณแห้ง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น

ซับในนี้คือ ส่วนเสริมของรองเท้าเดินป่า มันมีประโยชน์สำหรับการเดินทางท่ามกลางสายฝนหรือหิมะละลาย. แต่เมื่อรวมกับน้ำแล้ว ผ้าซับในก็จะระบายอากาศได้น้อยลง ผิวหนังหายใจไม่สะดวก เท้ามีเหงื่อออก สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจในสภาพอากาศร้อน ดังนั้น หากคุณเดินป่าในสภาพอากาศแห้ง ให้มองหารองเท้าที่ไม่มีชั้นเมมเบรน

สำคัญ! ป้าย Gore-Tex หรือ eVent บนรองเท้าบ่งบอกว่ามีการเย็บเมมเบรนป้องกันเข้ากับซับในแล้ว

ประเภทของรองเท้าเดินป่า

รองเท้าเดินป่าแต่ละแบบใช้สำหรับการเดินทางที่แตกต่างกัน. อาจเป็นรองเท้าผ้าใบสำหรับการวิ่งออฟโรด หรือรองเท้าบูทหนาสำหรับการเดินป่าบนหินแหลมคม ในการเลือกรองเท้าที่เหมาะกับการเดินทาง ให้ตัดสินใจเลือกเส้นทางและทำความเข้าใจว่าอะไรสำคัญกับคุณมากกว่ากัน - ความเร็วหรือความปลอดภัย

รองเท้าวิ่งออฟโรด

นี้ รองเท้าผ้าใบหุ้มข้อต่ำพร้อมดอกยางลึก. ส่วนบนทำจากผ้าตาข่ายเพื่อให้เท้าระบายอากาศได้ดีขึ้น พื้นรองเท้าทำจากวัสดุอ่อนนุ่ม ดังนั้นคุณต้องวิ่งอย่างระมัดระวังในรองเท้าประเภทนี้ หินหรือของมีคมอาจทำให้เท้าเสียหายได้ รองเท้าผ้าใบรุ่นนี้เหมาะสำหรับการวิ่งจ๊อกกิ้งในที่ที่ไม่มีถนนแต่เหมาะสำหรับการเดินป่าระยะไกลพวกเขาไม่ได้ยึดขาและไม่ป้องกันการบาดเจ็บ โดยเฉลี่ยแล้วสามารถทนต่อระยะทางได้ 600 กม. จากนั้นพื้นรองเท้าก็หลุดหรือตะเข็บหลุดออก

รองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบา

นี่ไม่ใช่สำหรับการวิ่งอีกต่อไป แต่ สำหรับการเดินป่าหรือเส้นทางภูเขาหนึ่งวัน. มีพื้นรองเท้าที่หนากว่ารองเท้าวิ่ง จึงดูดซับแรงกระแทกได้ดีกว่าและคลายความเครียดที่กระดูกสันหลัง ส้นเท้าที่แข็งและนิ้วเท้าแบบเย็บจะช่วยเพิ่มความมั่นคงและปกป้องเท้าจากก้อนหินเล็กๆ รองเท้าเหล่านี้ใช้เวลาในการสวมใส่นานกว่ารองเท้าวิ่ง หากคุณต้องการเดินทางระยะสั้นโดยสะพายเป้สะพายหลังน้ำหนัก 2-3 กก. ให้สวมรองเท้าคู่นี้

รองเท้าเดินป่า

นี้ ขั้นตอนการเปลี่ยนผ่านระหว่างรองเท้าเดินป่าและรองเท้าผ้าใบ. รองเท้ารุ่นนี้ช่วยให้คุณเดินป่าบนถนนและเส้นทางในชนบทโดยสะพายเป้อันหนักหน่วงได้เป็นเวลา 3-4 วัน แนะนำให้เดินไม่เกิน 15 กม. ต่อวัน สูงกว่ารองเท้าผ้าใบและปกป้องขาส่วนล่างจากการเคลื่อนตัวและการบาดเจ็บได้ดีกว่า พื้นรองเท้าทำจากยาง EVA และดูดซับแรงกระแทกได้ดี ตัวรองเท้าทำจากวัสดุน้ำหนักเบา มักมีรู จึงเปียกได้เร็วและไม่เหมาะกับสภาพอากาศหนาวและเปียก

รองเท้าบูทหนักปานกลาง

ช่วยปกป้องและรองรับช่วงขาท่อนล่างได้ดีกว่ารองเท้ารุ่นก่อนเนื่องจากมีส่วนบนสูง เหมาะสม สำหรับการเดินป่าบนเส้นทางที่มีน้ำท่วมขังและสภาพทางออฟโรดที่รุนแรง. หรือสำหรับการเดินป่าขึ้นภูเขาสูงไม่เกิน 3 พันเมตร พร้อมเป้สะพายหลังอันหนักหน่วง พื้นรองเท้าชั้นนอกหลายชั้นทำด้วยดอกยางที่ทรงพลังและทำความสะอาดตัวเองได้ พวกเขามีการป้องกันนิ้วเท้าอย่างเข้มงวด ส่วนบนทำจากหนัง หนังกลับ หรือผ้าที่มีตะเข็บจำนวนมาก

รองเท้าบู๊ตเดินป่าแบบหนัก

นี้ สำหรับเส้นทางยาวไกลที่ไม่มีเส้นทาง. น้ำหนักตั้งแต่ 1 กก. ขาจึงเมื่อยล้าเร็วขึ้น แต่การออกแบบที่แข็งแกร่งช่วยยึดหน้าแข้งได้ดีและป้องกันการเคลื่อนหลุด รองเท้าคู่นี้สวมใส่สบายเมื่อเดินบนโขดหินมีพื้นรองเท้าหนามาก ตะเข็บขั้นต่ำ และป้องกันความชื้นเพิ่มเติม มีความทนทานต่อการสึกหรอ บางรุ่นมีที่ยึดในตัวสำหรับตะปูแบบอ่อน ดังนั้นจึงใช้สำหรับงานปีนเขาแบบง่ายๆ นี่คือรถ SUV สำหรับการเดินป่าหนักๆ หลายวัน

รองเท้าบูทปีนเขา

รองเท้า สำหรับสภาวะที่รุนแรง. โดยจะสวมใส่สำหรับการปีนหน้าผาและปีนเขาเท่านั้น หากคุณต้องการใช้ตะปู การเดินบนเส้นทางนั้นไม่สะดวก รองเท้าบู๊ตคู่นี้มีน้ำหนักมากแต่แข็งแรงและมีส่วนสูง ส่วนบนของรองเท้าทำจากพลาสติก หนัง หรือวัสดุสังเคราะห์

สำคัญ! รองเท้าเดินป่าส่วนใหญ่ออกแบบมาสำหรับผู้ชาย แต่ร้านค้ายังจำหน่ายโมเดลสำหรับผู้หญิงที่มีส่วนหลังเท้าสูงกว่าและมีความสูงต่ำกว่าเพื่อให้พอดีกับเท้าของผู้หญิงมากขึ้น

น้ำหนักและความพอดีในการเลือกรองเท้า

ยิ่งรองเท้าเบา ระยะทางที่วิ่งได้ต่อวันก็จะยิ่งนานขึ้น. แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการป้องกันหน้าแข้ง เมื่อคุณกำหนดประเภทของรองเท้าบู๊ตที่คุณต้องการได้แล้ว ให้เลือกรองเท้าที่ไม่หนักแต่ปลอดภัยเพียงพอสำหรับหน้าแข้งของคุณ

ควรสวมรองเท้าเดินป่าพร้อมถุงเท้าจะดีกว่า. ใส่รองเท้าบู๊ตแล้วดันเท้าให้ไกลที่สุด หากขนาดถูกต้อง นิ้วชี้ของคุณควรอยู่ระหว่างด้านหลังของรองเท้าและส้นเท้า ตอนนี้ผูกเชือกรองเท้าและขยับนิ้วเท้าของคุณ โดยไม่ควรสัมผัสนิ้วเท้าของรองเท้าจากด้านใน หากมีบางอย่างระหว่างสองขนาดที่ดูเหมือนจะพอดี ให้เพิ่มพื้นรองเท้าชั้นในที่ใหญ่กว่าหรือพื้นรองเท้าชั้นในสองอันให้กับรองเท้าของคุณ เพื่อความพอดีที่แม่นยำ ให้ลองปรับการผูกเชือก - ก้นแน่นและก้านหลวม หรือกลับกัน ด้วยความช่วยเหลือของพื้นรองเท้าและการผูกเชือกรองเท้าจึงปรับเข้ากับเท้าได้พอดี

สำคัญ! พยายามซื้อรองเท้าบูทหนึ่งสัปดาห์ก่อนเดินป่า พวกเขาจำเป็นต้องกระจาย