รองเท้า 5 อันดับแรกที่ควรใส่ไม่บ่อยหลังอายุ 50

หลังจากผ่านไป 50 ปี การเลือกรองเท้าควรระมัดระวังเป็นพิเศษ สำหรับผู้หญิงในวัยนี้ สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องดูอ่อนกว่าวัยเท่านั้น แต่ยังต้องรู้สึกสบายใจด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายมีอายุมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าร่างกายต้องการการดูแลเพิ่มเติม การเลือกรองเท้าหรือรองเท้าบูทที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เพิ่มสีสันให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณ และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

รองเท้าอะไรที่ไม่ดีต่อเท้าของคุณ?

แต่บ่อยครั้งที่ผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่มีนิสัยยังคงซื้อและสวมใส่รุ่นโปรดที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพต่อไป มาดูกันดีกว่าว่าประเภทไหนที่คุณไม่ควรสวมใส่หลังจาก 50 ปี:

• รองเท้าส้นเข็มและรองเท้าส้นสูง หากคุณสวมใส่เป็นประจำ อาจทำให้เท้าผิดรูปได้ในที่สุด หัวแม่ตีนจะเบี่ยงไปด้านข้างและเท้าแบนตามขวางจะเริ่มพัฒนา โรคข้อเข่าเสื่อมอาจเกิดขึ้นได้ ตามกฎแล้ว รองเท้าส้นสูงจะถือว่าสูงตั้งแต่ 7 ซม. ขึ้นไป ยิ่งส้นสูง จุดศูนย์ถ่วงก็จะยิ่งเปลี่ยนมากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในหมอนรองกระดูกสันหลังหากการแยกส่วนกับรองเท้าส้นเข็มที่คุณชื่นชอบเป็นเรื่องยาก แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นของขา คุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แม้กระทั่งการออกกำลังกายง่ายๆ แต่อย่างเป็นระบบ

สำคัญ! การเดินบนทรายหรือกรวดทะเลก็มีประโยชน์เช่นกัน สิ่งนี้จะช่วยยืดอายุความรู้สึกสบายของรองเท้าส้นสูง

• 
  แพลตฟอร์มอาจเป็นรองเท้าประเภทที่อันตรายที่สุด นักศัลยกรรมกระดูกทุกคนเห็นด้วยกับความคิดเห็นนี้ แพลตฟอร์มป้องกันการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติขณะเดิน การเดินเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ท้ายที่สุดแล้ว ตามกฎที่ไม่ได้กล่าวไว้ตามธรรมชาติ เท้าควรลงที่ส้นเท้าก่อนแล้วจึงเหยียบนิ้วเท้า รองเท้าแตะแพลตฟอร์มจะไม่ทำเช่นนี้ แม้แต่โรคข้ออักเสบหรือความผิดปกติของข้อต่อก็สามารถเกิดขึ้นได้ การออกกำลังกายเช่นการหมุนเท้าก็ช่วยได้เช่นกัน แต่ก็ยังดีกว่าที่จะลดการสวมรองเท้าแพลตฟอร์ม

ความสนใจ! อันเป็นผลมาจากการสวมแพลตฟอร์มปัญหาการไหลเวียนโลหิตเกิดขึ้นและเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้น และหลังจากผ่านไป 50 ปี ผู้หญิงเกือบทั้งหมดก็ประสบปัญหานี้

• 
  รองเท้าบัลเล่ต์ที่มีพื้นรองเท้าแบนบาง ปัญหาของรองเท้าบัลเล่ต์ไม่ได้อยู่ที่พื้นรองเท้าบางด้วยซ้ำ รองเท้าดังกล่าวไม่มีสายรัด เชือกผูกรองเท้า หรือคุณสมบัติอื่นๆ ที่ยึดรองเท้าให้เข้าที่ รองเท้าบัลเล่ต์นั้นถือแค่นิ้วเท่านั้น บางครั้งเมื่อรองเท้าดังกล่าวเสื่อมสภาพคุณต้องเดินด้วยท่าเดินที่สับเล็กน้อยเพื่อไม่ให้รองเท้าหลุดออกอย่างแท้จริง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเกร็งนิ้วเท้า สิ่งนี้สามารถนำไปสู่หนังด้านและความผิดปกติของข้อต่อได้

อ้างอิง! เมื่อซื้อรองเท้าบัลเล่ต์คุณต้องใส่ใจกับการมีส่วนรองรับหลังเท้าซึ่งเป็นส่วนภายในพิเศษที่ด้านล่างของผลิตภัณฑ์ ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ และลดความเครียดที่ไม่จำเป็นบริเวณส่วนโค้งของเท้าได้

• รองเท้าผ้าใบอันตรายอยู่ที่ว่าพื้นรองเท้าเป็นยางแบน พวกเขาขาดการดูดซับแรงกระแทกเมื่อส้นเท้าสัมผัสกับพื้นผิวถนน ดังนั้นข้อสรุป: โครงกระดูกเริ่มได้รับบาดเจ็บ เท้าไม่ได้รับการสนับสนุนจากสิ่งใดเลยและเริ่มเสียรูปเนื่องจากการกระจายน้ำหนักที่ไม่เหมาะสม แต่ไม่เพียงแต่ที่เท้าเท่านั้นที่จะได้รับบาดเจ็บ กระดูกสันหลังทั้งหมดจะต้องทนทุกข์ทรมานด้วย เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกจะเปราะบางมากขึ้น ดังนั้นควรสวมรองเท้าประเภทนี้ด้วยความระมัดระวังหลังจากผ่านไป 50 ปี
• รองเท้า UGG. ดูเหมือนว่ารองเท้าเหล่านี้จะสวมใส่สบายมาก แต่พื้นรองเท้าแบนและบางเหมือนรองเท้าผ้าใบ นอกจากนี้ความนุ่มนวลสุดท้ายยังยืดออกอย่างรวดเร็ว รองเท้า UGG ก็เหมือนกับรองเท้าบัลเล่ต์ที่ขาดๆ หายๆ มักจะหลุดร่วง

รองเท้าอะไรไม่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี

ลองพิจารณาว่าโมเดลใดที่ไม่เหมาะสมกับเพศที่ยุติธรรมที่มีอายุมากกว่า 50 ปี คงจะแปลกอย่างแน่นอนที่จะเห็นผู้หญิงวัย 50 ปีเดินไปตามถนนบนแพลตฟอร์มขนาดใหญ่หรือรองเท้าส้นสูงมาก นี่ไม่เพียงแต่ไม่ดีต่อสุขภาพในวัยนี้เท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดปฏิกิริยาผสมปนเปจากคนอื่นๆ ด้วย คุณสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้ แต่ไม่ควรสูงเกินไป ส้นเท้าควรต่ำกว่า 7 ซม. พอดี รองเท้าผ้าใบก็จะดูแปลก ๆ เพราะตอนนี้เป็นที่นิยมมากในหมู่คนหนุ่มสาว แน่นอนว่าคุณต้องการที่จะดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามบางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ไปไกลเกินไป

เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ในการเลือกรองเท้า สิ่งสำคัญคือต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสมให้เหมาะกับรสนิยม อายุ และสุขภาพของคุณ