เหงื่อออกเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ เหงื่อออกมากบ้างน้อยบ้างแต่ไม่ควรทำให้ลำบากใจหรือลำบากใจ อย่างไรก็ตาม กระบวนการทางธรรมชาติจะกลายเป็นปัญหาเมื่อมีเหงื่อออกมากเกินไปและมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ตามมาด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะกับเท้าอันเนื่องมาจากการเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือการเจ็บป่วยร้ายแรง
ทำไมเท้าถึงเหงื่อและมีกลิ่นในรองเท้า?
กลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์กลายเป็นแหล่งที่ซับซ้อนและขัดขวางไม่ให้ผู้คนใช้ชีวิตทางสังคมอย่างกระตือรือร้น สาเหตุของเหงื่อออกที่เท้าแบ่งออกเป็นทางการแพทย์และทางสรีรวิทยา
หากความผิดปกติเกิดขึ้นตามธรรมชาติ การวินิจฉัยด้วยตนเองจะเป็นเรื่องยาก
บ่อยครั้งที่เหงื่อออกเพิ่มขึ้นเนื่องจาก:
- การหยุดชะงักของฮอร์โมน, ความผิดปกติในระบบต่อมไร้ท่อ;
- ความผิดปกติของระบบประสาท (ความเครียด, ซึมเศร้า);
- เชื้อราที่เท้า
- โรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ
- กระบวนการอักเสบ
เพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษา แนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง นักประสาทวิทยา และนักบำบัด พวกเขาจะดำเนินการตรวจสอบและกำหนดการทดสอบที่จำเป็น
กลิ่นและเหงื่อไม่ได้เกิดจากความผิดปกติและความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงเสมอไป วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและรองเท้าที่เลือกไม่เหมาะสมมักทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
ทำไมจึงมีกลิ่น:
- รองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้องสำหรับขนาดหรือฤดูกาล เท้าที่ใส่รองเท้าหน้าหนาวในฤดูร้อนหรือคับเกินไปจะเสียดสี ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น หรือสร้างความเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์
- วัสดุคุณภาพต่ำ. ไม่ควรซื้อรองเท้าที่ทำจากวัสดุคุณภาพต่ำเพราะราคาถูก จะไม่สามารถปล่อยให้อากาศผ่านได้และจะทำให้เกิดภาวะเรือนกระจกภายใน หากเลือกรองเท้าสำหรับฤดูร้อนหรือเล่นกีฬาจะกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของแบคทีเรียและมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
- สุขอนามัยไม่เพียงพอ สาเหตุทั่วไปของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
- ถุงเท้าสังเคราะห์หรือถุงเท้าเก่าและไม่เคยซัก ทำให้สถานการณ์แย่ลงด้วยเหงื่อออกและมีกลิ่น
- สวมรองเท้าฤดูร้อนแบบปิดโดยไม่มีถุงเท้า.
- ใส่คู่เดียวต่อเนื่อง. เป็นเวลานาน.
เหตุผลที่ระบุไว้นั้นง่ายต่อการกำจัด
หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ก็มีอ่างอาบน้ำ ขี้ผึ้ง และสเปรย์ต่างๆ เพื่อลดกลิ่น
เท้าของลูกของคุณมีเหงื่อออกมาก - เหตุผล
เด็กยังมีแนวโน้มที่จะมีเหงื่อออกมากเกินไป สาเหตุที่พบบ่อยอาจเหมือนกับผู้ใหญ่: รองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้อง ร้านขายชุดชั้นใน หรือสุขอนามัยทั่วไปที่ไม่ดี
สถานการณ์อื่นๆ ที่ทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น:
- ปริมาณของเหลวเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ เหงื่อจะขจัดออกในปริมาณที่มากขึ้น
- การปรับตัวของเด็กให้เข้ากับสภาวะใหม่ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กทารก ในระหว่างตั้งครรภ์ อุณหภูมิรอบตัวทารกจะยังคงอยู่ที่ระดับเดิมเมื่อคลอดบุตร ทารกจะต้องคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
- มรดกทางพันธุกรรมจากพ่อแม่;
- น้ำหนักเกิน;
- ปัญหาเกี่ยวกับกระบวนการเผาผลาญหรือโรคต่อมไร้ท่อ;
- ความเครียด.
ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องสังเกตพฤติกรรมและสภาพทั่วไปของเด็กด้วย หากเมื่อเปลี่ยนรองเท้าเป็นคู่อื่นแล้วสถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลงคุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน เหงื่อออกมากเกินไปในเด็กบางครั้งบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยร้ายแรง
เท้าเหงื่อออกในรองเท้าหนัง - สาเหตุ
รองเท้าหนังราคาแพงไม่ได้รับประกันว่าเท้าจะแห้งเสมอไป เหงื่อออกเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเลือกขนาดไม่ถูกต้อง รวมถึงผลิตภัณฑ์ร้านขายชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์
อย่าลืมเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล รองเท้าคุณภาพสูงที่สวมบนเท้าที่สกปรกจะดูดซับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และทำให้สถานการณ์แย่ลง
และคุณไม่ควรแยกแยะความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคของอวัยวะภายในซึ่งมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถแก้ไขได้
ป้องกันเหงื่อออกที่เท้า
หากคุณแน่ใจว่าเหงื่อออกที่เท้าไม่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วย คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเหงื่อและกลิ่นได้
ในการทำเช่นนี้ ควรล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ในฤดูร้อนขั้นตอนนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 2-3 ครั้ง ควรใช้ผ้าเช็ดตัวผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม
ห้ามสวมถุงเท้าที่ใช้แล้วกับเท้าที่สะอาดไม่ว่าในกรณีใด ต้องเปลี่ยนวันละครั้งและบ่อยกว่านั้นในช่วงอากาศร้อน สำหรับการเล่นกีฬาควรมีถุงเท้าแยกต่างหากซึ่งสวมใส่ระหว่างการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวเท่านั้น ควรเลือกวัสดุผ้าฝ้าย
เพื่อให้เท้าของคุณสดชื่น ให้ใช้แป้งเด็ก พวกเขาโรยมันลงบนเท้าของคุณและคุณสามารถใส่รองเท้าได้ทันที ร้านขายรองเท้ามีสเปรย์เพื่อลดกลิ่น ฉีดสเปรย์ลงบนรองเท้าโดยตรงตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดนอกจากนี้ในเวลากลางคืนคุณสามารถหล่อลื่นเท้าด้วยขี้ผึ้งพิเศษหรืออาบน้ำด้วยสมุนไพรได้
จำเป็นต้องเปลี่ยนแนวทางในการเลือกรองเท้าด้วย:
- ละทิ้งวัสดุเทียมเพื่อหันไปใช้หนังธรรมชาติ หนังกลับ และสิ่งทอ;
- ในฤดูร้อนให้สวมแบบเปิด หากเป็นไปไม่ได้ ให้เลือกรองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบาและรองเท้าผ้าใบที่ทำจากผ้าระบายอากาศ
- ตรวจสอบว่าพื้นรองเท้าระบายอากาศได้หรือเปลี่ยนเป็นวัสดุดูดซับ
- ซักหรือซักรองเท้าเป็นประจำ และบำบัดด้วยฟอร์มาลดีไฮด์เพื่อฆ่าเชื้อโรค
- ก่อนจะซ่อนรองเท้ารับ “หน้าหนาว”,ใส่ถุงกำจัดกลิ่นลงไป
หากคุณรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและเลือกรองเท้าอย่างระมัดระวัง คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายได้นอกจากเหงื่อออกและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ รองเท้าที่ไม่ถูกต้องส่งผลต่อกระดูกสันหลัง การเดินแย่ลง และขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย หากไม่มีวิธีป้องกันกลิ่นและเหงื่อวิธีใดที่ช่วยได้ ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด
0
