จะทำอย่างไรถ้ารองเท้าผ้าใบของคุณลื่นล้มในยิม

ด้วยไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง การตรวจสอบสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญและประการแรกคืออย่าทำอันตรายใด ๆ รองเท้าที่เลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณฟิตได้ง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ในระหว่างการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง ภาระส่วนใหญ่จะไปที่ข้อต่อและขา ดังนั้นคุณต้องเลือกรองเท้าผ้าใบคุณภาพสูงที่สะดวกสบายซึ่งออกแบบมาสำหรับกีฬาโดยเฉพาะ

อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งเมื่อเล่นกีฬา พื้นห้องออกกำลังกายอาจลื่นจนทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ นอกจากนี้ รองเท้าผ้าใบบางรุ่นยังมีพื้นรองเท้าลื่นซึ่งทำให้คุณไม่สามารถยึดเท้าบนพื้นหรือพื้นได้อย่างแน่นหนา วิธีแก้ปัญหานี้จะกล่าวถึงด้านล่าง?

วิธีป้องกันไม่ให้รองเท้าลื่นไถลในยิม

วิธีการต่างๆ ที่ผ่านการทดสอบตามเวลาที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้รองเท้าผ้าใบลื่นน้อยลง

การเลือกรองเท้า

เพื่อลดความเสี่ยงในการลื่นล้มในยิม คุณต้องเลือกรองเท้าผ้าใบที่เหมาะสม เมื่อเลือกรองเท้าให้ใส่ใจกับความแตกต่างดังต่อไปนี้:

• ให้ความสำคัญกับรุ่นที่มีปลายเท้ากว้างและส้นแคบกว่า รองเท้าคู่นี้ให้การยึดเกาะพื้นได้ดี
• ซื้อรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาโดยเฉพาะ ผู้ผลิตสายดังกล่าวพัฒนารุ่นพิเศษพร้อมคุณสมบัติบางอย่างเพื่อการสวมใส่สบาย
• แต่ละแบรนด์มีรองเท้าผ้าใบสำหรับกีฬากลางแจ้งและในร่มเป็นของตัวเอง

สำคัญ! สำหรับกีฬาแต่ละประเภท ผู้ผลิตที่แตกต่างกันจะพัฒนารองเท้าแยกประเภทกัน

สู่การประชุมเชิงปฏิบัติการ

ตัวเลือกที่เชื่อถือได้มากที่สุดในการทำพื้นรองเท้ากันลื่นคือปล่อยให้มันอยู่ในมือของช่างทำรองเท้า อย่างไรก็ตามตัวเลือกนี้มีราคาแพงกว่า ต้นแบบจะติดแผ่นซิลิโคนไว้ที่พื้นรองเท้าซึ่งจะให้การยึดเกาะที่ดีและป้องกันการลื่นไถล

สำคัญ! เมื่อคุณส่งรองเท้าไปซ่อม ให้บอกช่างซ่อมว่าคุณวางแผนจะสวมรองเท้าที่ไหน (ในอาคารหรือกลางแจ้ง)

ข้อได้เปรียบหลักของวิธีนี้คือการรักษารูปลักษณ์ที่สวยงาม เจ้านายจะทำทุกอย่างด้วยความระมัดระวังและมั่นคง ดังนั้นรูปลักษณ์ของรองเท้าผ้าใบจะยังคงเหมือนเดิม ตัวเลือกบางอย่างอาจทำให้รูปลักษณ์ของรุ่นสปอร์ตเสียไป ดังนั้นหากคุณภาพและความสวยงามมีความสำคัญต่อคุณคุณควรหันไปหาผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ

ปูนปลาสเตอร์กาว “โมเมนต์” บวกทราย

ตัวเลือกที่มีกาวถือว่าประหยัดงบประมาณที่สุด แต่ก็มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าครั้งแรก ขั้นตอนมีดังนี้: เราซื้อกาว Moment ในร้านและทาให้ทั่วพื้นรองเท้า ก่อนขั้นตอนนี้คุณต้องทำความสะอาดรองเท้าจากสิ่งสกปรกแล้วเช็ดให้แห้ง หลังจากที่พื้นผิวถูกเคลือบด้วยกาวแล้ว คุณต้องวางรองเท้าผ้าใบไว้บนทราย รอให้กาวแห้งสนิท

สำคัญ! ทรายบนพื้นรองเท้าจะอยู่ได้นานกว่าแผ่นแปะหลายเท่า ดังนั้นวิธีนี้จึงถือว่ายาวนานกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่า

กระดาษทราย

หากคุณไม่มีกาวที่บ้าน แต่มีกระดาษทรายวางอยู่มันจะมีประโยชน์เช่นกัน เราทำสิ่งต่อไปนี้:

• เราลดระดับโมเดลให้ดี
• ใช้กระดาษทรายถูพื้นรองเท้าให้ดี
• เพื่อให้น่าประทับใจยิ่งขึ้น เราจึงติดกระดาษหลายแผ่นไว้ที่ด้านล่างของรองเท้าด้วยกาวซุปเปอร์

สำคัญ! ถูพื้นรองเท้าอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เสียดสีเป็นรู

อุปกรณ์ป้องกันแบบโฮมเมด

หากเป็นรุ่นสปอร์ตที่มีพื้นรองเท้าเรียบลื่น สกรูขนาดเล็กจะช่วยผ่อนแรงและกันลื่น ต้องขันสกรูหลายจุด ก่อนดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้ปลายแหลมเสียหายกับรองเท้าผ้าใบ คุณควรใช้คีมกัดส่วนที่แหลมคมออก

จดจำ! วิธีนี้จะใช้ได้เฉพาะในกรณีที่รุ่นมีพื้นรองเท้ากว้างและหนาแน่นเท่านั้น สกรูสามารถบดขยี้แพลตฟอร์มบางได้

โคคาโคลา

เครื่องดื่มรสหวานอย่างโคคา-โคล่าเป็นหนึ่งในวิธีที่นักกีฬานิยมใช้ในการกำจัดพื้นผิวลื่น อัลกอริธึมของการกระทำนั้นง่าย:

• ก่อนออกกำลังกายให้เทเครื่องดื่มลงบนแท่นรองเท้า
• ทิ้งไว้ 15-20 นาทีจนแห้งสนิท

นั่นคือทั้งหมด! หลังจากนี้คุณสามารถวิ่งไปที่ห้องโถงได้อย่างปลอดภัย เท้าของคุณจะไม่เลื่อนแม้บนพื้นผิวเรียบและเปียก

วิธีการอื่นๆ

มีบางครั้งที่เท้าของคุณเริ่มลื่นเนื่องจากพื้นผิวสกปรกหรือเปียก ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องเช็ดพื้นรองเท้าเป็นประจำเพื่อรักษาความสะอาดและคอยดูแลพื้นในห้องโถง

นอกจากวิธีการพื้นฐานที่ช่วยป้องกันไม่ให้นักกีฬาลื่นไถลแล้ว ยังมีตัวเลือกที่ได้รับการพิสูจน์แล้วอีกมากมาย:

• คุณสามารถถูด้านล่างรองเท้าผ้าใบด้วยแว็กซ์ มันฝรั่งดิบ หรือน้ำมันมันๆ
• ติดหมากฝรั่งหรือเทปสองหน้าไว้ที่พื้นรองเท้า

ตัวเลือกดังกล่าวก็เป็นที่ต้องการเช่นกัน แต่จะถือว่าเป็นแบบใช้แล้วทิ้งเนื่องจากเทปหรือหมากฝรั่งสามารถหลุดออกมาได้ และแวกซ์ก็ทำให้รองเท้าลื่นมากขึ้นเท่านั้น

เพื่อให้สามารถเล่นกีฬาได้สบายและปลอดภัยคุณต้องเลือกรองเท้าผ้าใบให้เหมาะสม หากรองเท้าสวมใส่สบาย แต่ลื่นมาก คุณจะต้องกำจัดปัญหานี้โดยเร็วที่สุดเนื่องจากอาจทำให้บุคคลได้รับบาดเจ็บได้