จะทำอย่างไรถ้ารองเท้าของคุณเสียดสี?

แคลลัสและข้าวโพดเป็นเพื่อนของต้นฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อน บางครั้งดูเหมือนว่าเท้าที่ไม่คุ้นเคยกับรองเท้าที่ไม่มีเสื้อด้านบนก็ปฏิเสธที่จะสวมรองเท้าผ้าใบรองเท้าบูทและรองเท้า จะทำอย่างไรในกรณีนี้และจะใช้ชีวิตตามปกติได้อย่างไรหากเท้าทั้งหมดถูกปกคลุมไปด้วย microtraumas? คุณจะพบคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพในหัวข้อนี้ในบทความนี้

ทำไมรองเท้าถึงเสียดสี?

การทำความเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงนั้นมีประโยชน์เพราะจะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซ้ำอีกในอนาคต สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเสียดสี:

• ความแข็งแกร่งของชิ้นส่วนรองเท้า
• ลักษณะของวัสดุที่ใช้เย็บทั้งคู่ (ยืดไม่ดี, หยาบ, แข็ง)
• ขนาดรองเท้าเล็ก
• ขนาดรองเท้าใหญ่
• เท้าที่ไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการเปลี่ยนจากรองเท้าบูทเป็นรองเท้า
• คู่ที่เลือกไม่ถูกต้องสำหรับการยก
• ลักษณะโครงสร้างของขา (กระดูกยื่นออกมา, ส้นเท้าที่มีรูปร่างผิดปกติ, เท้าแบน);
• เหงื่อออกมาก (เรากำลังพูดถึงขา);
• รองเท้าไม่เข้ากับดีไซน์ (เช่น ด้านข้างสูงเกินไป)

ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดนิสัย ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณคุ้นเคยกับรองเท้าแตะหวายและรองเท้าแตะเป็นครั้งแรก โดยมีสายรัดเชื่อมต่อระหว่างหัวแม่เท้าใหญ่และนิ้วชี้ ก่อนหน้านี้ผิวหนังไม่เคยรู้สึกถึงแรงกดในลักษณะเฉพาะในบริเวณที่ระบุ ดังนั้นผิวหนังจึงไม่พร้อมและตอบสนองต่อมันอย่างดีที่สุด

อีกวิธีหนึ่งในการ "รับ" แคลลัสคือการออกกำลังกายที่หายากโดยเดินตลอดทั้งวัน ผิวหนังเท้าที่ไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับความเครียด จะตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อเหตุการณ์ที่ไม่ธรรมดาเช่นนี้

จะป้องกันไม่ให้พื้นที่ที่มีปัญหาปรากฏขึ้นได้อย่างไร?

การป้องกันเป็นยาที่ดีที่สุด มาตรการที่ดำเนินการภายในกรอบการทำงานส่งผลต่อทั้งเท้าและรองเท้า เลือกวิธีใดวิธีหนึ่งสำหรับขาและรองเท้าแล้วทำซ้ำหลายๆ ครั้ง เว้นแต่คำแนะนำจะระบุไว้เป็นอย่างอื่น

ก่อนเริ่มฤดูกาลคุณต้อง...

เท้าจะสบายกว่าเมื่อสวมรองเท้าบูทเนื่องจากคุณสมบัติการออกแบบ รองเท้าบูท รองเท้า และรองเท้าแตะจะถูกยึดให้อยู่กับที่โดยออกแรงกดที่จุดใดจุดหนึ่ง บริเวณที่ออกแรงกด เช่น ส้นเท้า นิ้วเท้า ปะติดปะต่อ สายรัด เป็นสถานที่ที่ถูบ่อยที่สุด ดังนั้น ควรใส่ใจบริเวณของร่างกายที่สัมผัสกับส่วนต่างๆ ของรองเท้าอย่างเหมาะสม

เพื่อเตรียมเท้าของคุณให้พร้อมสำหรับฤดูร้อน-ฤดูใบไม้ผลิหลังจาก "พักผ่อน" ในรองเท้าบู๊ตแล้ว ให้ดูแลตัวเองด้วย อาบน้ำที่มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้ (เลือกมาหนึ่งอย่าง):

• ดอกคาโมไมล์ (กดค้างไว้ 20 นาที)
• ดาวเรือง (กดค้างไว้ 30 นาที);
• ข้าวโอ๊ต (0.5 ลิตรต่อน้ำหนึ่งอ่างคุณสามารถเพิ่มเข็มสนหนึ่งช้อน)
• นมอุ่น (ลิตรต่อน้ำ 3 ลิตรเก็บไว้ครึ่งชั่วโมง)
• น้ำมันหอมระเหย (ต้นชาและมะกรูดอย่างละ 2 หยด, ลาเวนเดอร์ 3 หยด, โฟมอาบน้ำ 10-15 มล., น้ำ 3 ลิตร, ครีมเล็กน้อย ค้างไว้ 15-20 นาที)

หลังจากอาบน้ำคุณต้อง การรักษาเท้า: ลบความหยาบกร้าน (อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะบาดแผลจะเกิดขึ้นได้ง่ายในบริเวณที่เกิดความเสียหายในอนาคต) ทำความสะอาดเล็บ นวดโดยใช้น้ำมันดอกทานตะวันหรือครีมเฉพาะทาง เมื่อเสร็จสิ้นการจัดการแล้ว ให้ยกขาขึ้น (ยกให้สูงขึ้น) และอยู่ในตำแหน่งนี้สักพัก

กิจกรรมที่ระบุ ไม่ควรเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในธรรมชาติ. คุณต้องดำเนินการอย่างเป็นระบบและเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ และควรเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ หากคุณทำเช่นนี้ คุณจะไม่เพียงแต่เตรียมขาของคุณให้พร้อมสำหรับฤดูกาลเท่านั้น แต่คุณยังจะสามารถลดความรุนแรงของอาการบวมและยังทำให้ระบบน้ำเหลืองของคุณเป็นระเบียบอีกด้วย

ยาอะไรช่วยได้บ้าง?

Panthenol ครีมเด็ก Bepanten ซึ่งขายในร้านขายยา - ยอดเยี่ยม โซลูชั่นเพื่อความนุ่มและเตรียมเท้าให้เหมาะกับฤดูกาลของรองเท้า รองเท้าแตะ. คุณสามารถใช้มันได้สักระยะหนึ่งหรือใช้ไม่นานก่อนที่จะลองรองเท้าใหม่ ไม่นานในบริบทนี้ก็คือเวลาที่ต้องใช้ในการดูดซึมโดยสมบูรณ์

อย่าลืมเกี่ยวกับ พลาสเตอร์ปิดแผล. อย่าละเลยคุณสมบัติป้องกันและฟังก์ชันการปกป้อง: ใช้ก่อนสวมรองเท้าหรือรองเท้าผ้าใบที่มีปัญหา และอย่าใช้หลังจากเกิดความเสียหาย

รองเท้าทำอะไรได้บ้าง?

คำแนะนำสำหรับการใช้งานพื้นบ้านและที่บ้าน:

1. วอดก้าหรือแอลกอฮอล์ถู ชุบสำลีให้เปียกและเช็ดด้านในของรองเท้า ใส่ใจกับบริเวณที่มีปัญหา - ส้นเท้า, ปะติดปะต่อ ในตอนท้ายของขั้นตอนให้ใส่คู่แล้วเดินเข้าไปโดยไม่ต้องถอดออกเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง หากจำเป็น ให้ทำขั้นตอนนี้ซ้ำในวันถัดไป แต่อย่าให้มากเกินไป แอลกอฮอล์อาจทำให้วัสดุเปลี่ยนสี ดังนั้น ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เป็นครั้งแรก ให้ทำการทดสอบกับส่วนที่ไม่เด่นชัดของรองเท้าก่อน
2. น้ำมันละหุ่งมีผลทำให้อ่อนนุ่มและมีผลดีต่อทั้งรองเท้าและผิวหนัง เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณเพียงแค่ต้องเช็ดด้านในของรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหลายๆ ครั้ง
3. วอดก้าหรือแอลกอฮอล์นวด วิธีการที่คล้ายกับตัวเลือกก่อนหน้า ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือหลังจากแปรรูปรองเท้าหรือรองเท้าบูทแล้วจะต้องล้างด้วยมือ วิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่ซื้อผนังที่แข็งมากจนบาดขาได้
4. ค้อน. เอาผ้ากอซเปียก บิดหมาดเบาๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วรองเท้า หยิบค้อนในมือแล้วใช้มันเพื่อเอาชนะทุกพื้นที่ที่มีปัญหา หลังจากสัมผัสกับเครื่องมือและน้ำสองครั้ง พวกมันจะนิ่มลง
5. หนังสือพิมพ์. หนังสือพิมพ์เปียกและเติมช่องด้านในของรองเท้าถูด้วย ปล่อยทิ้งไว้ค้างคืน นำออกมาในตอนเช้า แล้วลองทาอีกครั้ง วิธีนี้ดี แต่คุณต้องจำไว้ว่าตัวอักษรจากแผ่นหนังสือพิมพ์สามารถพิมพ์ลงบนผิวสีอ่อนได้ นอกจากนี้ คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าที่เต็มไปด้วยหน้าเปียกไม่ได้ไปอยู่ในกระแสลมหรือใกล้กับอุปกรณ์ทำความร้อน
6. ถุงน้ำและตู้เย็น เติมน้ำลงในถุงสำหรับงานหนัก (ไม่หมด) มัดให้แน่น และตรวจสอบว่าปมหรือสลักแน่นดี เมื่อคุณแน่ใจแล้ว ให้วางถุงลงในไอน้ำถูแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ประโยชน์ของวิธีนี้ขึ้นอยู่กับผลของการขยายตัวของน้ำเมื่อน้ำแข็งตัว ของเหลวจะแข็งตัวและสร้างแรงกดดันต่อผนัง ซึ่งจะขยายพื้นที่ภายในของรองเท้าหรือรองเท้า
7. น้ำมันดอกทานตะวัน. ทางออกสำหรับผู้ที่รองเท้าเริ่มหยาบหลังจากอยู่ในตู้เสื้อผ้าตลอดฤดูหนาว คุณต้องรักษาพื้นผิวของทั้งคู่แล้วใช้นิ้วนวด
8. เบียร์. วิธีนี้มีไว้สำหรับรองเท้าหนังกลับเป็นหลัก ถูด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วใช้นิ้วกดแล้วสวม

หากวัสดุของผลิตภัณฑ์หรือการตกแต่งไม่สามารถทนต่อการสัมผัสโดยตรงกับของเหลวเลยให้ "อาบน้ำ". ห่อกล่องคู่ใหม่ทุกด้านด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้ากระดาษแข็งจะใช้งานไม่ได้ แต่รองเท้าจะหยาบน้อยลงและพอดีกับเท้าของคุณมากขึ้น

วิธีการพิเศษ

ภูมิปัญญาพื้นบ้านนั้นดี แต่วิธีการทางวิทยาศาสตร์นั้นโดดเด่นด้วยผลที่รวดเร็วและปลอดภัย ในร้านขายรองเท้าคุณจะพบ:

• สเปรย์ที่ช่วยให้รองเท้าสึกหรอ
• แถบป้องกันสำหรับขา
• พื้นรองเท้าและส่วนแทรกกันลื่น

วิธีแก้ไขแรกเหมาะสำหรับผู้ที่ซื้อรองเท้าแคบโดยหวังว่าจะพัง คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ได้โดยการอุ่นช่องด้านในของรองเท้าก่อน (ให้ความร้อนด้วยเครื่องเป่าผมแล้วฉีดสเปรย์) หลังจากทาเสร็จ ให้สวมรองเท้าทันทีแล้วเดินไปรอบๆ บ้านเล็กน้อย

สำคัญ! สเปรย์ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการใช้งานครั้งเดียว กล่าวคือ ผลของการใช้สเปรย์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน 2-4 ครั้ง

มีการใช้แถบป้องกันกับบริเวณที่อาจเสียดสี. โดยปกติจะเป็นส้นเท้า ด้านนอกของนิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อย ซึ่งเป็นเส้นบนของหน้าปะติดปะต่อ เมื่อเลือกบริเวณที่จะติดลายทาง ให้คำนึงถึงประสบการณ์ส่วนตัวของคุณ (จำไว้ว่าคุณมักจะเจอหนังด้านด้านไหน) และดีไซน์ของคู่ใดคู่หนึ่ง (รองเท้าแตะแบบทอมักจะเสียดสีด้านหน้า และรองเท้าแตะเสียดสีระหว่างนิ้วเท้าใหญ่และนิ้วชี้) .

สำคัญ! เพื่อเร่งกระบวนการแตกหัก ให้สวมคู่ใหม่ทับถุงเท้าหนาๆ พวกมันจะช่วยให้คุณทำให้ผนังนิ่มลงอย่างรวดเร็วและเพิ่มพื้นที่ภายในของรองเท้า แต่จะบรรลุเป้าหมายได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายและอาจถึงขั้นเสียดสีด้วยซ้ำ

ในทางกลับกันพื้นรองเท้ากันลื่นจะช่วยผู้ที่ซื้อรองเท้าหรือรองเท้าแตะขนาดใหญ่เกินไปโดยหวังว่าจะหลีกเลี่ยงหนังด้านและไม่สบายจากการสวมรองเท้าส้นสูง คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีสิ่งเหล่านี้แม้ว่าเท้าของคุณจะเหงื่อออกมาก ส่งผลให้รองเท้าลื่นไถลไปบนพื้นรองเท้าชั้นในและได้รับบาดเจ็บที่ผนังรองเท้า

ร้านขายยาขายยารักษาโรคแคลลัสที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง - ดินสอต่อต้านแคลลัส. นี่เป็นการเตรียมของแข็งที่มีขนาดกะทัดรัดมากสำหรับใช้ภายนอก ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ช่วยบำรุง ทำให้ผิวนุ่ม และบางครั้งก็มีสารฆ่าเชื้อ ใช้ง่าย ไม่ทิ้งรอยแม้บนรองเท้าเนื้อนุ่ม และไม่มีกลิ่น

สำคัญ! ดินสอจากแบรนด์ Medifit และ Compeed ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าดีที่สุด

ยาบางชนิดในกลุ่มนี้ไม่เพียงแต่เหมาะสมสำหรับการป้องกันการก่อตัวที่แข็งกระด้างเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับการรักษาด้วย อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ยังมีจุดประสงค์ที่แคบและไม่ควรใช้กับเนื้อเยื่อที่เสียหาย

จะทำอย่างไรถ้ารองเท้าเสียไปแล้ว?

ก่อนอื่นคุณต้อง ฆ่าเชื้อและทำให้แผลแห้งเล็กน้อย. เพื่อจุดประสงค์นี้ จะใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สีเขียวสดใส ไอโอดีน หรือฟูรัตซิลิน คุณยังสามารถหันไปใช้สารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตที่อ่อนแอได้ (สีควรเป็นสีชมพูอ่อนไม่อิ่มตัว) บางครั้งการแช่คาโมมายล์ น้ำมันซีบัคธอร์น และใบดาวเรืองที่ผ่านการรับรองก็ใช้ในการรักษาและผ่อนคลายได้ (ชงเป็นเวลา 20 นาที)

สำคัญ! สมุนไพรถูกนำมาใช้ในหลายวิธี บางคนเช็ดแผลด้วยทิงเจอร์ คนอื่นอาบน้ำ (15 นาทีโดยที่การแพ้ยาสมุนไพรไม่เคยปรากฏมาก่อน)

หากแคลลัสไม่แตก แต่บวมมากก็ควรเจาะเข้าไปจะดีกว่า การเจาะจะดำเนินการโดยใช้เข็มที่ผ่านการประมวลผลอย่างระมัดระวัง (ควรใช้เข็มใหม่ซึ่งอยู่ในแพ็คเกจเข็มฉีดยาที่ปราศจากเชื้อ)หลังจากสร้างความเสียหายให้กับการก่อตัวแล้วควรกำจัดสารหลั่งออกจากนั้นจากนั้นจึงจะสามารถทำให้เป็นกลางและทำให้แผลแห้งได้

ไม่แนะนำให้ปิดผนึกความเสียหายทันทีหลังการรักษา มีความจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการไหลเวียนของอากาศไปยังแคลลัสที่ระเบิดเนื่องจากระยะเวลาการฟื้นตัวจะดำเนินการเร็วขึ้นและโอกาสที่บริเวณที่ถูจะเริ่มเปียกระหว่างการรักษาจะลดลง

หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงหลังจากฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถรักษาบาดแผลด้วยสารสมานแผลที่เอาใจใส่ ขี้ผึ้งและสเปรย์ที่แนะนำสำหรับการใช้งาน:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (มีจำหน่ายในรูปของครีมและสเปรย์);
• ผู้ช่วยชีวิต (บาล์มและครีม);
• Levomekol (ครีม);
• Solcoseryl (ชุดยาทั้งหมดในรูปแบบของสเปรย์, น้ำยาฆ่าเชื้อและครีม);
• Bepanten (เจลและครีม);
• ครีมบำรุง

สำคัญ! Panthenol และ Bepanten สามารถใช้กับผิวเด็กได้อย่างปลอดภัย

ยาขี้ผึ้งบางชนิดอาจทำให้แผลเปิดทิ้งไว้ ในขณะที่ยาบางชนิดต้องใช้ผ้าพันแผลหรือพลาสเตอร์ ผลิตภัณฑ์ใช้เฉพาะจุดโดยไม่จำเป็นต้องถูลงบริเวณที่ลูบ

หากคุณมีปัญหากับรองเท้าใหม่หรือรองเท้าที่ไม่สบายตัวบนท้องถนน ผ้าเช็ดปากแบบพิเศษ (ซื้อล่วงหน้าที่ร้านขายยา) หรือยาต้านข้าวโพด (เช่น Lapis Pencil) จะช่วยได้. ทางเลือกสุดท้ายคุณสามารถใช้กล้ายและไข่ต้มได้ ยาแผนโบราณบอกว่าอันแรกจะถูกเก็บไว้ที่เท้าจนกระทั่งสัญญาณของการแห้งของใบปรากฏขึ้นและด้วยความช่วยเหลือของอันที่สองทำให้การใช้ยา: แยกฟิล์มออกจากผนังของเปลือกหอยทาทับแคลลัส และแก้ไขด้วยปูนปลาสเตอร์ “ผ้าพันแผล” จะถูกเอาออกหลังจากผ่านไป 4-6 ชั่วโมง หลังจากถอดออกแล้ว จะต้องฆ่าเชื้อบริเวณที่ถูด้วย

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้รองเท้าที่ซื้อมาเสียดสีกับหนังด้าน?

เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจว่าปาฏิหาริย์ไม่ได้เกิดขึ้น: รองเท้ามีความกว้างเท่านั้น แต่ไม่ได้มีความยาว ดังนั้นหาก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ความแคบของทั้งคู่มากนัก แต่ด้วยขนาดที่ไม่เหมาะสม คุณจะไม่สามารถแยกมันออกได้แม้ว่าคุณจะสลับไปใช้แฮ็กชีวิตที่มีอยู่ในหัวข้อนี้ก็ตาม. หากความรู้สึกไม่สบายนั้นเกิดจากผนังแข็งจริงๆ ให้ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งในการทำให้อ่อนลงตามที่แสดงด้านล่างนี้

จะแจกจ่ายได้อย่างไร?

คุณมักจะได้ยินคำแนะนำให้ “เปลี่ยนคู่ใหม่เร็วๆ นี้” กล่าวคือ ให้สวมใส่ที่บ้านในช่วงสุดสัปดาห์และอย่าถอดออกทั้งวันหรืออย่างน้อยตอนเย็น ในความเป็นจริงการสึกหรอเป็นเวลานานจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี คุณต้องค่อยๆ พังรองเท้าทีละ 2 ชั่วโมงเป็นเวลาหลายวัน. การเตรียมตัวอย่างเหมาะสมในการสวมใส่ครั้งแรกถือเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน

เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น ให้ติดเทปกาวกับบริเวณที่บอบบางของผิวหนัง ระบุได้ง่าย คุณเพียงแค่ต้องจำตำแหน่งที่แคลลัสปรากฏบ่อยที่สุด โดยทั่วไปจะเป็นบริเวณส้นเท้า บริเวณด้านบน (จุดที่ส้นเท้าสิ้นสุด) หัวแม่เท้า และนิ้วก้อย จะมีประโยชน์หากคำนึงถึงคุณสมบัติการออกแบบของคู่ใดคู่หนึ่ง ตัวอย่างเช่น หากเธอเดินโดยเปิดจมูก ให้พันเทปปลายนิ้วของเธอ

เมื่อใช้รองเท้าเป็นครั้งแรก วางผ้าไนลอนไว้บนเท้าของคุณ – ถุงเท้าหรือกางเกงรัดรูป วัสดุนี้มีคุณสมบัติในการยึดเกาะ ช่วยให้ "หยิบ" เท้าได้ และให้ความรู้สึกง่ายขึ้นในพื้นที่จำกัดของรองเท้า

สำคัญ! เมื่อคุณสวมใส่ คุณสามารถทิ้งกางเกงรัดรูปได้ แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในวันแรกหรือวันที่สองของการสวมใส่

หลังจากสวมรองเท้าเดินไปมาสักพักแล้ว ให้ถอดออกจนถึงวันพรุ่งนี้และตรวจดูเท้าของคุณอย่างระมัดระวัง สภาพของพวกเขาจะบอกคุณว่าพรุ่งนี้คุณจะต้องติดพลาสเตอร์ปิดแผลที่ไหน หากหลังจากฟิตติ้งหลายครั้งแล้วสสารยังคงไม่เคลื่อนที่ไปข้างหน้า ให้หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมดด้วยสบู่หรือเทียน (ทำเช่นนี้เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน) นอกจากวิธียืดรองเท้าแบบทำเองที่บ้านแล้ว ยังมีแบบที่ซื้อจากร้านค้าด้วย (มองหาในแผนกรองเท้า)

อย่าสิ้นหวังหากความพยายามในการแพร่กระจายทั้งหมดจบลงด้วยความล้มเหลว และแม้แต่การใช้วิธีเพิ่มเติมก็ไม่ได้ช่วยอะไร เอาคู่ที่มีปัญหาไปที่ร้านซ่อมแล้วขอให้ผู้เชี่ยวชาญขยายขนาดรองเท้าที่แคบเกินไป

เลือกรองเท้าอย่างไรให้เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดแผลพุพองในภายหลัง?

คำแนะนำเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับแคลลัส:

1. เดินรองเท้าในช่วงบ่าย ในช่วงเวลานี้ของวัน การเปลี่ยนแปลงที่ขาโดยทั่วไปของคุณกำลังทำให้ตัวเองรู้สึกอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นอาการบวมหรือปวด
2. ประเมินความสามารถและสุขภาพของคุณอย่างเพียงพอ หากเท้าของคุณบวมและเหนื่อยล้ามากในตอนเย็น คุณไม่ควรเลือกรุ่นที่แคบและมีส้นเท้าสูงสุด ถ้าหลังเท้าสูง รองเท้าที่ปลายเท้าจะเสียดสีแทบจะทันที
3. ซื้อรองเท้าที่พอดี.
4. ควรลองสวมรองเท้าก่อนซื้อเสมอ. อย่าเพิ่งวางเท้าไว้ในรองเท้า แต่ให้เหยียบย่ำด้วย เดินไปรอบๆ และพยายามถอดและสวมหลายๆ ครั้ง รองเท้าผ้าใบกีฬาและรองเท้าผ้าใบได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อความยืดหยุ่นของพื้นรองเท้า (ยืนบนปลายเท้าแล้วถ่ายน้ำหนักไปที่ส้นจากนั้นไปทางซ้ายแล้วไปที่ขอบขวา)
5. ระหว่างการฟิตติ้ง ฟังความรู้สึกของคุณ. อย่าเชื่อว่าคู่ใดคู่หนึ่งจะยืดได้มาก แต่คุณเองก็จะสวมกางเกงรัดรูปไนลอนและด้วยเหตุนี้ขนาดของขาของคุณจึงลดลงอย่างลึกลับ 1-1.5
6. หนังแท้และหนังกลับยืดได้ แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพึ่งคุณภาพนี้ในกรณีที่ดีที่สุดทั้งคู่จะพอดีกับขาหลวมขึ้นเล็กน้อยความกว้างของมันจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ความยาวจะยังคงเท่าเดิม จำนวนสูงสุดที่คุณจะได้รับคือ 0.5 ขนาด โดยที่ วัสดุเทียมเสื่อมสภาพยิ่งกว่าเดิม. แต่พวกเขาก็น้ำตาไหลแทน
7. อย่าซื้อคู่เพื่อเติบโต. เท้าที่ยึดไม่ดีและเลื่อนไปบนพื้นรองเท้าชั้นในจะเสียดสีได้เร็วกว่าเท้าที่บีบแน่นด้วยผนังรองเท้า หากคุณทนไม่ไหวและซื้อรองเท้าที่ใหญ่เกินไป คุณสามารถแก้ไขปัญหาได้โดยใช้เทปสองหน้า พวกเขาติดเท้ากับรองเท้าหรือรองเท้าแตะอย่างแท้จริง