ประโยชน์และโทษของรองเท้าแบบกลับด้าน

รองเท้าบู๊ตแบบกลับด้านถือเป็นนวัตกรรมใหม่ของชีวิตยุคใหม่ ในยิมและฟิตเนสคลับ คุณสามารถเห็นผู้คนแขวนอยู่บนตะขอพิเศษที่ติดอยู่กับแถบแนวนอน บางคนต้องการเพิ่มความสูง บางคนเพียงต้องการหยุดพักจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง และบางคนต้องการรับมือกับอาการปวดกระดูกสันหลังด้วยวิธีนี้ สิ่งที่คนเหล่านี้มีเหมือนกันคือพวกเขาใช้รองเท้าแบบกลับด้านตามจุดประสงค์ของตน

คุณสมบัติของการใช้รองเท้าบู๊ตแบบผกผัน

น่าเสียดายที่วิถีชีวิตของหลายๆ คนยังห่างไกลจากอุดมคติ การนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงหรือขับรถย่อมนำไปสู่ความจริงที่ว่ากระดูกสันหลังจะรับมือกับความเครียดได้ยากขึ้นเรื่อยๆ การพัฒนาอันเป็นเอกลักษณ์พร้อมหลักการทำงานที่เรียบง่ายและเข้าใจได้สามารถช่วยได้ รองเท้าบูทแบบกลับด้านมีที่ยึดแบบพิเศษที่บีบอัดข้อเท้าของบุคคล มีคนแขวนไว้บนคานประตูโดยยึดด้วยตะขอพิเศษ ตำแหน่งนี้มีผลดีต่อกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายและผ่อนคลายในสภาวะปกติแรงโน้มถ่วงจะกระทำต่อเราภายใต้อิทธิพลที่อวัยวะของมนุษย์และกระดูกสันหลังทั้งหมดถูกบีบอัด

เป็นไปได้ไหมที่จะเพิ่มส่วนสูงโดยใช้รองเท้าแบบมีแรงโน้มถ่วง?

การเจริญเติบโตของมนุษย์มีแนวโน้มลดลงภายใต้อิทธิพลของเวลาและปัจจัยอื่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำโดยใช้รองเท้าแบบมีแรงโน้มถ่วง ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ความยาวของกล้ามเนื้อและข้อต่อจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการยืดตัวของเซลล์ที่ถูกบีบอัดตามธรรมชาติ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถรักษาความสูงหรือเพิ่มความสูงได้ไม่กี่เซนติเมตร

อ้างอิง! เมื่ออายุ 60 ปี ความสูงของบุคคลโดยเฉลี่ยจะลดลง 5 เซนติเมตร

ประโยชน์ของรองเท้ากลับด้าน

ในระหว่างการสังเกตและการวิจัย มีการระบุแง่มุมเชิงบวกของการห้อยกลับหัวในรองเท้าบู๊ตแบบพิเศษดังต่อไปนี้:

• การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น. หากคุณห้อยหัวลง แรงโน้มถ่วงจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ระบบน้ำเหลืองจะถูกล้างเร็วขึ้นด้วยการผกผัน
• คลายเครียด. ความเครียดเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่และที่อื่นๆ อยู่แล้ว การจัดการกับมันด้วยตัวเองบางครั้งอาจเป็นเรื่องยาก คุณจำเป็นต้องรู้วิธีผ่อนคลายร่างกายอย่างเหมาะสมจากการทำงานหนักเกินไป การยืดกล้ามเนื้อผกผันเป็นโยคะชนิดหนึ่ง พิลาทิส และขั้นตอนการฟื้นฟูกระดูกสันหลังรวมกัน แต่ในขณะเดียวกัน คุณสามารถใช้ความพยายามน้อยกว่าการฝึกกีฬาปกติมาก
• เพิ่มความยืดหยุ่นและระยะการเคลื่อนไหว. การผกผันช่วยให้ข้อต่อยังคงมีความยืดหยุ่น ซึ่งส่งผลดีต่อท่าทางของบุคคล
• การผ่อนคลายหลังการฝึก. กรีฑาและการยกของหนักทำให้ความสูงลดลงดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายมืออาชีพที่จะต้องใช้การผกผันเพื่อรักษาโทนสีร่างกายหลังการฝึกซ้อม
• รองรับและเพิ่มการเติบโต.

ผลเสียของรองเท้าบู๊ตแบบผกผัน

ก่อนเริ่มการฝึกอบรมเกี่ยวกับเครื่องจำลองพิเศษ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน รองเท้าเหล่านี้อาจมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีส่วนสูงเกิน 198 เซนติเมตร และผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 130 กิโลกรัม แพทย์ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายในรองเท้าดังกล่าวเพื่อรักษาอาการปวดตะโพกเฉียบพลัน

ความสนใจ! ควรใช้รองเท้า Gravity ด้วยความระมัดระวังหากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา การได้ยิน หรือระบบหัวใจและหลอดเลือด

สิ่งที่แพทย์พูดเกี่ยวกับ Gravity Boots

แพทย์สังเกตว่ารองเท้าบู๊ตแบบแรงโน้มถ่วงช่วยคลายความเครียดที่กระดูกสันหลัง ด้วยการฝึกเป็นประจำ การใช้ยาแก้ปวดจะค่อยๆ ลดน้อยลง และในบางกรณี การผ่าตัดก็ถูกยกเลิกด้วย แต่สถานการณ์ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังจะซับซ้อนกว่า น่าเสียดายที่การใช้รองเท้ากลับด้านไม่สามารถกำจัดรองเท้าเหล่านี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างทันท่วงทีว่าวิธีนี้เหมาะสำหรับการรักษาและฟื้นฟูกระดูกสันหลัง

สำคัญ! นอกจากนี้แพทย์ยังสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกของน้ำหนัก หน้าท้องที่ดีขึ้น และการลดลงของเซลลูไลท์ในผู้ป่วย

เช่นเดียวกับธุรกิจอื่นๆ เมื่อมีการฝึกอบรม กุญแจสู่ความสำเร็จคือความอดทนและความสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคือคุณต้องจัดชั้นเรียนสัปดาห์ละกี่ครั้ง และชั้นเรียนสม่ำเสมอแค่ไหน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามตารางการฝึกของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้คุณใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อเสริมสร้างร่างกายของคุณ