รองเท้าเดินป่าคืออะไร

แท็ก: #เครป #ผ้าลินิน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนนิยมเดินทางท่องเที่ยวและสำรวจโลกมากขึ้น การเดินป่าได้รับความนิยมอย่างมาก การท่องเที่ยวแบบเดินเท้าประเภทหนึ่งคือการเดินป่า

แนวคิดการเดินป่า

การเดินป่าเป็นการเดินป่าแบบสบาย ๆ ผ่านภูมิประเทศที่มีความขรุขระปานกลาง ดำเนินการตามเส้นทางที่วางแผนไว้ล่วงหน้า โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและให้ความรู้

การเดินป่าตามโปรแกรมนี้แตกต่างกันไปตามระยะเวลา ความซับซ้อน และเนื้อหา การนำไปปฏิบัติไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษหรือการสนับสนุนจากไกด์

ข้อได้เปรียบที่ชัดเจนของการเดินป่าคือการเดินป่าประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องมีการลงทุนทางการเงินจำนวนมากในอุปกรณ์ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ร่างกายได้รับการออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์ทำให้คุณรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติไปพร้อม ๆ กัน

การท่องเที่ยวเชิงนิเวศประเภทนี้ได้รับความนิยมสูงสุดในโลกตะวันตกสิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเขตภูเขาและป่าไม้ส่วนใหญ่ปิดไม่ให้มีการเคลื่อนไหวอย่างอิสระเนื่องจากถือเป็นพื้นที่คุ้มครอง

กฎการเลือกรองเท้าเดินป่า

ก่อนที่คุณจะเริ่มเดินป่า คุณควรเลือกรองเท้าให้เหมาะสมก่อน รองเท้าเดินป่ามีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี และกระชับพอดีกับข้อเท้า ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ช่วยปกป้องเท้าจากรอยขีดข่วนโดยไม่ตั้งใจ หินขนาดเล็ก ฯลฯ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

รองเท้าที่เหมาะกับการเดินป่าสามารถแบ่งออกได้เป็นประเภทต่างๆ ดังนี้

รองเท้าเดินป่าน้ำหนักเบาทำจากหนังและวัสดุสังเคราะห์ สำหรับการเดินในภูมิประเทศที่มีแรงกระแทกต่ำ ถนนที่มีการเหยียบย่ำอย่างดี และเนินเขาเตี้ยๆ
รองเท้าที่มีน้ำหนักปานกลาง (รองเท้าแบ็คแพ็คหรือรองเท้าเดินป่ารุ่นมิดเดิ้ลเวท) - สำหรับถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อและทางลาดที่ค่อนข้างชัน
รองเท้าสำหรับการเดินป่าบนภูเขา (รองเท้าปีนเขาหรือรองเท้าปีนเขารุ่นหนา) - ผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นรองเท้ากันลื่นขนาดใหญ่พอสมควรซึ่งให้การรองรับข้อเท้าที่ดี

อ้างอิง! ในกรณีส่วนใหญ่ รองเท้าเดินป่าจะมีพื้นรองเท้าที่อ่อนนุ่มและไม่มีการเสริมความแข็งแรง ส่วนปลายเท้าและส้นทำจากยาง ซึ่งมักจะไม่มีชั้นเมมเบรน

เมื่อเลือกรองเท้าเดินป่าที่เหมาะสม ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้:

คุณต้องซื้อรุ่นที่พิสูจน์แล้วในร้านค้าที่พิสูจน์ตัวเองได้ดีแล้ว
เมื่อเลือกคุณไม่ควรเน้นที่ต้นทุนของผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว
สินค้าประเภทนี้จะต้องทดลองก่อนซื้อ

ส่วนใหญ่แล้วรองเท้าเดินป่าจะค่อนข้างสูงและมีดอกยางขนาดใหญ่ หลายรุ่นมีเม็ดมีดแบบตาข่ายผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถใช้เป็นรองเท้าหลักในการเดินป่าโดยไม่ต้องแบกเป้หนักๆ บนที่ราบในฤดูร้อน

เคล็ดลับในการลองรองเท้าเดินป่า

เมื่อลองสวมรองเท้าเหล่านี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

ครั้งแรกควรใส่รองเท้าโดยไม่ต้องผูกเชือกแน่นเกินไป
เมื่อสวมรองเท้าคุณต้องเดินไปรอบๆ สักพักแล้วจึงถอดออก
หลังจากนี้คุณต้องสวมรองเท้าอีกครั้งคราวนี้ผูกเชือกด้วยแรง
จากนั้นคุณควรสวมรองเท้าเดินไปรอบๆ ประมาณ 5-10 นาที
ในการสวมใส่จะต้องสวมถุงเท้าหนาที่เหมาะกับการเดินเท้า

คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น

คุณไม่สามารถเดินป่าโดยสวมรองเท้าบูทคู่ใหม่ได้ในทันที ขั้นแรก รองเท้าที่ซื้อมาเพื่อการนี้จะต้องแตกหักเล็กน้อย

คำแนะนำ! หากต้องการเดินทางในพื้นที่ที่มีฝนตกบ่อยแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเมมเบรน

รองเท้าเดินป่าแบบแห้ง จำเป็นเฉพาะในที่ร่มเท่านั้น ไม่ควรวางไว้ในอาคารใกล้กับหม้อน้ำทำความร้อน

หลังจากการเดินป่า ควรทำความสะอาดรองเท้าบูทด้วยน้ำอุ่น

ขอแนะนำให้เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการเดินป่า แม้จะมีรองเท้าเดินป่าแบบพิเศษ คุณก็สามารถเกิดแผลพุพองได้ง่ายหากเลือกรองเท้าไม่ถูกต้องหรือไม่ได้ศึกษาเส้นทางที่วางแผนไว้เพื่อหาสิ่งกีดขวางที่อาจเกิดขึ้น

อ้างอิง! รองเท้าที่มีรูปแบบดอกยางดุดันสามารถยึดเกาะพื้นผิวเปียกได้ดี

วิธีการผูกเชือกรองเท้าเดินป่า?

มีหลายวิธีในการผูกเชือกรองเท้าเดินป่าเพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าพอดีกับเท้าของคุณ เทคนิคการผูกเชือกดังกล่าวจะช่วยลดความเจ็บปวดที่ปรากฏที่ขาได้อย่างมากหลังจากการเดินป่าหลายกิโลเมตร

เทคนิคหนึ่งที่เรียกว่า "การผูกเชือกทหาร". วิธีนี้ช่วยให้คุณกำจัดแรงกดดันที่ด้านบนของเท้าได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังมีพิเศษ "ลูกไม้เดินป่า" ลดความเสี่ยงในการล้ม พันกัน ขณะเดินโดยใช้เชือกผูกยาวที่ผูกอย่างไม่เหมาะสม

คุณยังสามารถสมัครได้ การปัก "ล็อค",ปกป้องเท้าของคุณจากการลื่นไถลและพอง คุณยังสามารถใช้การผูกแบบไร้นิ้วเพื่อลดแรงกดบริเวณนิ้วเท้าโดยเฉพาะ

วันแรกของการเป็นคู่รักใหม่

การลองรองเท้าเดินป่าเป็นขั้นตอนบังคับก่อนออกเดินทางเดินป่า ไม่แนะนำให้ผู้เริ่มต้นเดินทัพระยะไกลในระยะทาง 10-15 กิโลเมตรทันที แต่ควรเริ่มต้นด้วยระยะทางสั้น ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มภาระ

ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการเดินระยะสั้นๆ หลังจากนั้นคุณสามารถค่อยๆ เดินต่อไปในระยะทางไกลๆ