วิธีผูกเชือกรองเท้าสเก็ตอย่างถูกต้อง?

กิจกรรมเกี่ยวกับน้ำแข็ง เช่น ฮอกกี้และสเก็ตลีลาได้รับความนิยมในหมู่เด็กและเยาวชนมาโดยตลอด ในขณะเดียวกันกีฬาเหล่านี้ก็ค่อนข้างกระทบกระเทือนจิตใจ วิธีป้องกันการบาดเจ็บที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการป้องกันซึ่งประกอบด้วยทางเลือกที่ถูกต้องของรองเท้าสเก็ตและการผูกเชือก

ต้องใช้เชือกอะไร?

รองเท้าสเก็ตทั้งหมดจำหน่ายพร้อมเชือกผูกรองเท้า น่าเสียดายที่ผู้ผลิตไม่สนใจคุณภาพเสมอไปและบางครั้งคุณต้องเปลี่ยนองค์ประกอบนี้ทันทีหลังการซื้อ แม้จะดูไม่มีนัยสำคัญอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็มีหลายอย่างขึ้นอยู่กับพวกเขา. ส่วนใหญ่แล้วรองเท้าสเก็ตจะติดตั้งเชือกผูกรองเท้าผ้าฝ้ายโดยไม่มีการชุบเพิ่มเติม ผูกค่อนข้างง่าย แต่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่บ้าง

การใช้แรงมากเกินไปเมื่อขันให้แน่นอาจทำให้เกิดการแตกหักได้ และปมที่อ่อนแอจะหลุดออกได้ง่าย

หากคุณต้องการแทนที่ด้วยอันที่ดีกว่าทันที มีสองตัวเลือกหลัก:

1. สำหรับรองเท้าสเก็ตฮ็อกกี้ เชือกรองเท้าเคลือบแว็กซ์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดผูกและยึดปมได้ง่าย ช่วยให้คุณปรับระดับความแน่นได้
2. สำหรับนักสเก็ตลีลา ควรใช้เชือกผูกแบบชุบด้วยด้ายไนลอน ง่ายต่อการผูกให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยยึดข้อต่อข้อเท้า

วิธีการเลือกความยาวของลูกไม้?

การผูกรองเท้าสเก็ตอย่างถูกต้องเป็นไปไม่ได้หากเชือกรองเท้าสั้นหรือยาวเกินความจำเป็น.

คุณสามารถเลือกความยาวได้สองวิธี - นับจำนวนตาไก่หรือตามขนาดรองเท้า:

1. ในกรณีแรกใช้ความยาวฐาน 100 ซม. สำหรับแปดรูและเพิ่มอีก 20 ซม. ในแต่ละรูที่ด้านบน
2. ตัวเลือกที่สองใช้ตารางขนาดรองเท้าและความยาวลูกไม้ ตัวอย่างเช่น สำหรับขนาด 39 ถึง 45 ความยาวที่เหมาะสมคือประมาณ 274 ซม.

เราผูกรองเท้าสเก็ตด้วยวิธีต่างๆ

เช่นเดียวกับที่ฮ็อกกี้และสเก็ตลีลาแตกต่างกัน วิธีการผูกเชือกก็จะแตกต่างกันเช่นกัน แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเองเนื่องจากลักษณะเฉพาะของกีฬา ในทั้งสองกรณี คุณสามารถผูกเชือกผูกรองเท้าโดยใช้วิธีด้านบนและด้านล่าง ต่างกันในด้านที่ร้อยเชือกลูกไม้เข้ากับรูตาไก่. สำหรับมือใหม่ แนะนำให้ผูกเชือกด้านล่าง ซึ่งช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนได้โดยไม่ต้องทิ้งน้ำแข็ง

รองเท้าสเก็ตฮอกกี้

ฮ็อกกี้เป็นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัวซึ่งมีการแข่งขันที่ดุเดือดและมีภาระหนักมาก รองเท้าสเก็ตเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันเด็กซน การตีด้วยไม้ และการชนกับผู้เล่นคนอื่น ควรสวมให้พอดีกับขาโดยช่วยยึดข้อต่อ แต่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย.

1. การปักเริ่มต้นจากล่างขึ้นบนในขณะที่ต้องสวมรองเท้าสเก็ตที่เท้า หลังจากที่ร้อยเชือกผ่านรูรองเท้าสามคู่แรกแล้ว คุณควรแน่ใจว่าขาสบาย เท้าสามารถขยับได้เล็กน้อย และนิ้วเท้าสามารถงอและยืดตรงได้อย่างอิสระการขันแน่นมากเกินไปอาจทำให้การไหลเวียนไม่ดี ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้
2. หลังจากนี้คุณสามารถเริ่มปักหลังเท้าได้ ต้องยึดให้แน่นไม่อนุญาตให้ขยับขาไปด้านข้าง ควรกระชับหน้าแข้งให้แน่นเช่นกัน ทั้งหมดนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความคลาดเคลื่อนและการแตกหัก เฉพาะที่ด้านบนของการผูกเชือกเท่านั้นที่คุณสามารถคลายระดับการกระชับได้เล็กน้อย
3. ปลายเชือกผูกรอบหน้าแข้ง ผูกเป็นปม และปลายผูกไว้ด้านใน

อนึ่ง! กฎง่ายๆ ในการตรวจสอบความน่าเชื่อถือของการผูกเชือกคือ นิ้วไม่ควรพอดีระหว่างสเก็ตกับขา

สเก็ตลีลาสเก็ต

ในการเล่นสเก็ตลีลาสิ่งสำคัญคือการใช้องค์ประกอบทางศิลปะ เพื่อจุดประสงค์นี้ รองเท้าสเก็ตจึงทำจากหนัง ซึ่งมีความนุ่มกว่าวัสดุโพลีเมอร์ที่ใช้สำหรับเล่นสเก็ตฮอกกี้อย่างมาก ภารกิจหลักของการปักไม่ใช่การยึดขาให้แน่น แต่เพื่อกระจายน้ำหนักให้เท่ากัน.

1. ควรผูกรองเท้าสเก็ตจากล่างขึ้นบน ในกรณีนี้ไม่อนุญาตให้ขยับเท้าอย่างอิสระ - รองเท้าบู๊ตจะต้องพอดีกับขาอย่างแน่นหนา
2. เริ่มจากตาไก่คู่ที่สาม ควรตรวจสอบระดับความกระชับเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่ขา
3. หลังจากร้อยเชือกลูกไม้ผ่านรูคู่ถัดไปแล้ว คุณต้องทำท่าสควอชหลายๆ ครั้ง หากรู้สึกไม่สบายในขณะนี้ ควรคลายความตึงเครียด
4. เป็นผลให้รองเท้าสเก็ตควรนั่งบนขาให้แน่นและไม่ห้อย