ชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับเล่นกีฬา เป็นเสื้อผ้าชนิดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อรองรับกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในระหว่างออกกำลังกาย มักทำจากวัสดุที่ยืดหยุ่นและกระชับกับร่างกายทำให้เกิดการบีบอัดในระดับหนึ่ง
เสื้อผ้าประเภทนี้สามารถใช้ได้กับกิจกรรมกีฬาและการออกกำลังกายหลากหลายประเภท ตั้งแต่การวิ่งและการปั่นจักรยาน ไปจนถึงการเพาะกายและโยคะ ลองสวมเสื้อยืดรัดรูป เลกกิ้ง และกางเกงขาสั้น
ทำไมคุณถึงต้องการชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับการเล่นกีฬา?
หนึ่งในเหตุผลหลักในการใช้ชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับการเล่นกีฬาคือการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา การบีบตัวของกล้ามเนื้อสามารถลดความเหนื่อยล้าและปรับปรุงกลไกการเคลื่อนไหวได้
เสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อช่วยให้กล้ามเนื้อทรงตัว ป้องกันการเกิดบาดแผลขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังสามารถเร่งกระบวนการฟื้นตัวหลังออกกำลังกายโดยการลดอาการปวดและบวม
รายชื่อแบรนด์ที่ผลิตชุดชั้นในคุณภาพ:
- Tonus Elast (รัสเซีย): แบรนด์นี้ผลิตเสื้อผ้ารัดรูปทางการแพทย์และกีฬา ผลิตภัณฑ์มีคุณภาพสูงและมีให้เลือกหลายแบบ
- Zasport (รัสเซีย): แบรนด์ชุดออกกำลังกายที่นำเสนอเสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อหลากหลายรูปแบบสำหรับนักกีฬาและผู้คนที่มีไลฟ์สไตล์กระตือรือร้น
- 2XU (ยุโรป - สหราชอาณาจักร): ขึ้นชื่อในด้านผลิตภัณฑ์กระชับกล้ามเนื้อคุณภาพสูง รวมถึงกางเกงเลกกิ้ง เสื้อเชิ้ต และแม้แต่ชุดชั้นในสำหรับไตรกีฬาโดยเฉพาะ
- CEP (ยุโรป - เยอรมนี): เชี่ยวชาญในการผลิตถุงน่องแบบรัดรูปและถุงเท้ายาวถึงเข่า และยังนำเสนอโซลูชั่นที่ครอบคลุมสำหรับกีฬาประเภทต่างๆ
- Compressport (ยุโรป - สวิตเซอร์แลนด์): แบรนด์นี้นำเสนอชุดรัดกล้ามเนื้อหลากหลายรูปแบบซึ่งมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงประสิทธิภาพและการฟื้นตัวหลังการฝึก
ชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับกีฬาแตกต่างจากชุดเสริมสุขภาพอย่างไร?
ชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับชุดกีฬาและชุดฟื้นตัวมีวัตถุประสงค์และลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกัน เชื่อฉันเถอะ ทั้งสองประเภทใช้การบีบอัดเพื่อกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อและการไหลเวียน คุณจะต้องมีชุดรัดรูปในกรณีต่อไปนี้:
- ระหว่างออกกำลังกายเพื่อรักษากล้ามเนื้อ
- เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- เพื่อลดความเหนื่อยล้า
ข้อผิดพลาดในการเลือกชุดชั้นใน:
- ผิดขนาด;
- ความสนใจไม่เพียงพอต่อระดับการบีบอัด
- การเลือกวัสดุที่ไม่ถูกต้อง
- การบันทึกประเภทของการออกกำลังกายไม่ถูกต้อง
- ละเลยคำแนะนำในการดูแล
เหตุใดจึงมีกางเกงชั้นในรัดกล้ามเนื้อสำหรับผู้ชายสำหรับเล่นกีฬา
การสร้างชุดชั้นในชายมักถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคของร่างกายชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาบางประเภทที่สร้างความเครียดให้กับร่างกายส่วนล่าง เช่น การวิ่ง ฟุตบอล หรือบาสเก็ตบอล
เสื้อผ้าประเภทนี้ยังใช้ได้ผลสำหรับผู้ชายในยิมด้วย ซึ่งการรองรับกล้ามเนื้อและการทรงตัวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อยกของหนัก
วิธีเลือกชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับเล่นกีฬา
เมื่อเลือกเสื้อผ้ารัดรูป สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาปัจจัยสำคัญหลายประการ วิธีการเลือกชุดรัดกล้ามเนื้อสำหรับเล่นกีฬา? ด้านล่างเป็นรายการคำแนะนำ:
- เลือกใช้วัสดุคุณภาพสูง ระบายอากาศได้ดี
- ระดับการบีบอัดซึ่งวัดเป็น mm Hg ศิลปะ.
- ขนาดจะต้องแม่นยำเพื่อให้ได้ระดับการบีบอัดที่ต้องการ
- พิจารณาว่าชุดชั้นในแบบใดที่เหมาะกับกีฬาเฉพาะประเภทหรือการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย
ชุดรัดกล้ามเนื้อไม่ใช่ทุกชุดที่ให้การบีบอัดในระดับเดียวกัน และทางเลือกของคุณควรขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของคุณ บางยี่ห้อมีระดับการบีบอัดที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น มองหาป้ายกำกับ light, medium และ high ระดับการบีบตัวอาจแตกต่างกันไปตามส่วนต่างๆ ของเสื้อผ้า เช่น ระหว่างน่องและต้นขาของกางเกงเลกกิ้งตัวเดียวกัน
บทสรุป
เสื้อผ้ารัดรูปควรถือเป็นองค์ประกอบสำคัญของตู้เสื้อผ้ากีฬาของคุณ ไม่เพียงแต่ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีประสิทธิภาพ
โดยการเลือกประเภทและขนาดที่ถูกต้อง และปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลรักษา คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมดที่เสื้อผ้ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวนี้มอบให้
1
