เลือกสปอร์ตบราอย่างไรดี?

การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้ร่างกายมีความสามัคคี กำจัดไขมันส่วนเกิน และสร้างมวลกล้ามเนื้อ ต้องขอบคุณการฝึกฝน ร่างกายจึงมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เป็นเช่นนี้จริงๆ เด็กผู้หญิงควรคำนึงถึงความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ อีกประการหนึ่ง ในระหว่างการฝึก หน้าอกก็ถูกเปิดออกด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไม เพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตกลาย ความหย่อนคล้อย หรือรอยแตกลายและความเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ คุณต้องเลือกสปอร์ตบราและเสื้อท่อนบนที่เหมาะสม. สิ่งนี้ใช้ไม่เพียงกับเด็กผู้หญิงที่มีขนาดใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็กด้วย วิธีเลือกอ่านบทความด้านล่าง

เกณฑ์ในการเลือกสปอร์ตบราเพื่อการออกกำลังกาย

ไม่ควรสวมเสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกายโดยเด็ดขาด ได้รับการออกแบบมาเพื่อฟังก์ชั่นที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง โดยปกติแล้วพวกเขาจะพยุงหน้าอกในขณะพัก แต่ในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่มีประสิทธิภาพ ที่นี่ คุณต้องมีเสื้อชั้นในที่รัดรูปและเหมาะสมที่จะรองรับหน้าอกของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องกดหรือจำกัดการเคลื่อนไหว

เพื่อให้ผลิตภัณฑ์สวมใส่สบายและพอดี สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

• ถ้วย (ต้องเลือกขนาดตามหน้าอกทุกประการ)
• ตัวล็อค (แข็งแรงและสะดวกสบายไม่ควรเกาหรือถู);
• สายรัด (ไม่อนุญาตให้ใช้สายรัดบางในชุดกีฬา);
• ขนาด (ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้ตรงตามขนาด);
• วัสดุ (สิ่งสำคัญคือต้องเลือกวัสดุที่ระบายอากาศได้และมีน้ำหนักเบาซึ่งจะไม่รบกวนการแลกเปลี่ยนอากาศและสร้างเอฟเฟกต์โรงอาบน้ำ)
• เข็มขัด (รัดแน่นแต่ไม่กดทับลำตัว เข้ากับสรีระ สบายตัว)

สำคัญ! ก่อนซื้อคุณควรคำนึงถึงเกณฑ์การคัดเลือกที่สำคัญทั้งหมดมิฉะนั้นผลิตภัณฑ์อาจก่อให้เกิดอันตรายได้เท่านั้น ด้วยการฝึกที่เข้มข้นและขนาดที่ไม่ถูกต้อง หน้าอกจะถูกบีบอัดหรือกดไม่แน่นพอ ซึ่งจะนำไปสู่ผลที่ตามมาอย่างถาวร

ถ้วย

หากผู้หญิงมีหน้าอกที่ใหญ่และเด่นชัดเกินขนาดที่สองคุณควรทานผลิตภัณฑ์พร้อมถ้วย พวกมันนิ่มและแข็ง ในกรณีที่สอง การสนับสนุนจะดีกว่ามาก ผู้ที่มีหน้าอกเล็กก็สามารถสวมเสื้อท็อปแบบนุ่มที่เรียบง่ายซึ่งมีความยืดหยุ่นและหนาแน่นพอที่จะรองรับสรีระส่วนบนของผู้หญิงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ถ้วยควรปิดต่อมน้ำนมให้มิดชิด และหากนางแบบมีโครงลวดด้านล่าง ควรผ่านอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้กดดันและสร้างปัญหา. โดยทั่วไป บราจะถูกเลือกตามน้ำหนักที่คาดหวังและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย สำหรับการออกกำลังกายแบบผ่อนคลาย คุณสามารถใช้เสื้อชั้นในที่นุ่มและหลวมกว่านี้ได้

เข็มกลัด

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับชุดกีฬาคือเสื้อชั้นในที่มีซิปด้านหน้า สวมใส่และถอดได้ง่ายและรวดเร็วมีหลายรุ่นที่มีอุปกรณ์แบบคลาสสิกในรูปแบบของตะขอ แต่เสื้อท่อนบนดังกล่าวจะไม่สะดวกที่จะถอดออกหลังการฝึก นอกจากนี้ยังมีโมเดลที่ไม่มีตัวยึดอีกด้วย พวกเขายังถือว่าสะดวกและเชื่อถือได้มาก

สายรัด

สายรัดของผลิตภัณฑ์ควรมีความกว้างและนั่งได้ดีบนไหล่โดยไม่ลื่นไถล. นี่ควรค่าแก่การเอาใจใส่เป็นพิเศษ สายรัดแบบบางไม่ได้ให้การรองรับที่เพียงพอดังนั้นจึงถูกแยกออก จะดีถ้าสายรัดสามารถปรับได้ ผู้หญิงทุกคนก็สามารถปรับบราให้เข้ากับสรีระของตัวเองได้

ขนาด

เสื้อท่อนบนคัพขนาดปกติมีการไล่สีเหมือนเสื้อชั้นในทั่วไป ขนาดขึ้นอยู่กับความแน่นของหน้าอกและปริมาตรตามแนวเส้น ไม่มีการไล่ระดับในเสื้อผ้ารัดรูปโดยจะมีเครื่องหมายขนาดเท่ากับเสื้อผ้าปกติ

วัสดุ

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของเนื้อผ้าที่ใช้ทำสปอร์ตบรา ทุกวันนี้ในร้านค้าคุณมักพบแบบจำลองที่ทำจากผ้าสังเคราะห์ซึ่งครึ่งหนึ่งทำจากเส้นใยธรรมชาติและส่วนที่สองทำจากผ้าใยสังเคราะห์

สำคัญ! เส้นใยยืดหยุ่นต้องรวมอยู่ในหมวดหมู่ส่วนประกอบบนฉลาก ในกรณีส่วนใหญ่เป็นไลคร่าหรือสแปนเด็กซ์ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถให้การสนับสนุนที่เหมาะสมได้

เข็มขัด

นี่คือส่วนล่างของเสื้อชั้นใน ในรุ่นสปอร์ตจะมีความกว้างและแนบกระชับกับลำตัว นี่เป็นวิธีเดียวที่จะรับประกันการรองรับเต้านมอย่างเหมาะสม ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเข็มขัดที่รัดแน่น แต่ในขณะเดียวกันก็สะดวกสบายและไม่บีบไปไหน.

สิ่งที่คุณควรใส่ใจ?

ประเด็นที่สำคัญที่สุดในการเลือกสปอร์ตบราคือขนาดและวัสดุ. ผ้าควรยืดได้ดีและเข้ารูปพอดีแต่ไม่กดดันร่างกายทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

นอกจากนี้ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดอย่างเคร่งครัด ถ้วยควรกระชับพอดีกับหน้าอก โดยไม่ทิ้งผิวหนังที่หลวมหรือมีสันที่ไม่น่าดู นี่เป็นวิธีเดียวที่จะรักษารูปร่างเต้านมได้แม้จะออกกำลังกายอย่างหนักและเข้มข้นที่สุดก็ตาม