สร้อยข้อมือฟิตเนส: มันคืออะไร มีไว้เพื่ออะไร รายชื่อแบรนด์

เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดมีมากกว่าการนับก้าว ติดตามแคลอรี่ และบอกคุณว่าคุณนอนหลับสบายหรือไม่ เครื่องติดตามการออกกำลังกายสมัยใหม่สามารถช่วยให้คุณสร้างวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นโดยกระตุ้นให้คุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และเสนอมุมมองแบบองค์รวมเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

เครื่องติดตามการออกกำลังกายที่ดีคือเครื่องที่คุณชอบใส่ทุกวัน ตัวติดตามควรจะสะดวกสบาย มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน และดูดีในขณะที่ทำงาน สายรัดออกกำลังกายหลายแบบเป็นผลิตภัณฑ์ซิลิโคนที่ทันสมัยซึ่งออกแบบมาเพื่อสวมไว้ใต้ข้อมือเสื้อเชิ้ต พวกเขามักจะเสนอการแจ้งเตือนและความสามารถในการปฏิเสธหรือรับสาย

หากคุณเป็นนักวิ่งหรือนักไตรกีฬาที่ต้องการสร้างสถิติใหม่ที่ดีที่สุด เราขอแนะนำให้เลือกรุ่นที่มีเครื่องมือและคุณสมบัติการฝึกซ้อมขั้นสูง เช่น GPS ในตัวและหน่วยวัดการวิ่งที่ครอบคลุมอย่างไรก็ตาม มักจะมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย

ในทำนองเดียวกัน หากคุณชอบว่ายน้ำในสระ เราขอแนะนำให้ลองใช้นาฬิกาว่ายน้ำที่ดีที่สุดที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจใต้น้ำได้อย่างแม่นยำ และมีคุณสมบัติเช่นการตรวจจับจังหวะอัตโนมัติ สำหรับผู้ชื่นชอบวันสบายๆ ที่ต้องการแอ็คทีฟมากขึ้นและติดตามจำนวนก้าว การนอน แคลอรี่ การออกกำลังกาย และการวัดสมรรถภาพด้านฟิตเนสอื่นๆ สายรัดออกกำลังกายแบบคลาสสิกเหมาะอย่างยิ่ง

ฟิตบิท ลักซ์

ตัวติดตามฟิตเนสอันดับหนึ่งด้วยเครื่องมือติดตามสุขภาพที่ยอดเยี่ยม การออกแบบที่มีสไตล์ และพลังของแอพ Fitbit ที่ยอดเยี่ยม

Luxe ติดตามกิจกรรมประจำวัน การนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ และการออกกำลังกาย ผู้ใช้ประทับใจเป็นพิเศษกับความแม่นยำของอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งทัดเทียมกับนาฬิกาวิ่งที่มีราคาแพงกว่า ข้อมูลรายวันจะแสดงบนจอแสดงผลสี AMOLED ที่คมชัดเป็นพิเศษซึ่งให้รายละเอียดมากมายในพื้นที่ขนาดเล็กมาก

รุ่น Luxe ยังเป็นอุปกรณ์ติดตามฟิตเนสที่ดูดีที่สุดในปัจจุบันของ Fitbit ด้วยตัวเรือนและตัวล็อคทำจากสแตนเลสสตีล และมีให้เลือกระหว่างสายซิลิโคนแบบอ่อนหรือสายสแตนเลสสีทอง

หัวเว่ยแบนด์ 3 โปร

นี่คือหนึ่งในเครื่องมือติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้หากคุณมีงบจำกัด มีราคาใกล้เคียงกับ Garmin Vivosport 4 และมีสเป็คที่น่าประทับใจเมื่อพิจารณาจากราคา

Huawei Band 3 Pro ติดตั้ง GPS ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง และยังเหมาะสำหรับใช้ในสระน้ำด้วยการออกแบบกันน้ำและโหมดว่ายน้ำโดยเฉพาะ

อูระ (3 ชั่วอายุคน)

Oura Smart Ring เป็นตัวติดตามฟิตเนสที่ไม่เหมือนใครซึ่งสวมบนนิ้ว ซึ่งสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจและความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดได้แม่นยำกว่าอุปกรณ์ที่สวมบนข้อมือ เวอร์ชันใหม่ล่าสุดที่เปิดตัวในช่วงปลายปี 2021 มาพร้อมเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคอลขั้นสูงที่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ช่วยให้คุณเห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้ เซ็นเซอร์ใหม่เจ็ดตัวจะคอยติดตามอุณหภูมิผิวหนังและบอกคุณว่าอยู่ภายในขีดจำกัดปกติหรือไม่ รวมถึงอัลกอริธึมการติดตามการนอนหลับที่ได้รับการปรับปรุงโดยไม่ทำให้น้ำหนักหรืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ลดลง

ฟิตบิท ชาร์จ 5

Fitbit Charge 5 เป็นตัวติดตามฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายโดยเฉพาะ มี GPS ในตัว ช่วยให้คุณติดตามการเดิน วิ่ง และขี่จักรยานโดยไม่ต้องพกโทรศัพท์ และเริ่มติดตามกิจกรรมโดยอัตโนมัติเมื่อตรวจพบว่าคุณกำลังเดินทาง

อุปกรณ์ยังมีโหมดติดตามเฉพาะสำหรับกิจกรรมในร่มที่หลากหลาย และคุณสามารถเลือกโหมดโปรดได้ห้าโหมดเพื่อการเข้าถึงที่รวดเร็วเพียงปลายนิ้วสัมผัส ขอย้ำอีกครั้งว่าหมายความว่าคุณจะใช้เวลาเลื่อนดูน้อยลงและมีเวลาเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายมากขึ้น

ข้อสรุป

เมื่อเลือกอุปกรณ์ติดตามฟิตเนส คุณต้องพิจารณาว่าคุณชอบกิจกรรมประเภทใดมากที่สุด หากคุณสนใจที่จะออกไปข้างนอกและเดินป่าเป็นหลัก คุณอาจต้องการพิจารณานาฬิการาคาประหยัดที่ไม่มีฟังก์ชัน GPSหากคุณชอบปั่นจักรยานหรือวิ่ง ควรเลือกอุปกรณ์อย่าง Fitbit Charge 5 ที่มีโมดูล GPS ในตัวที่จะช่วยให้คุณติดตามเส้นทางและความเร็วได้อย่างแม่นยำ

ต่อไป คุณต้องการข้อมูลรายละเอียดมากน้อยเพียงใด? ตัวติดตามฟิตเนสบางตัว (เช่น Charge 5) ให้สถิติมากมายพร้อมการวิเคราะห์โดยละเอียด ในขณะที่ตัวอื่น ๆ (เช่น Xiaomi Mi Smart Band 6) ยังคงตรงไปตรงมา

จากนั้นก็มีเรื่องของสไตล์ส่วนตัว ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ตัวติดตามฟิตเนสจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณสวมใส่ทั้งกลางวันและกลางคืน ดังนั้นอย่าคิดเบา ๆ ว่ารูปลักษณ์จะเป็นอย่างไร หากคุณมีนาฬิกาเรือนโปรดที่คุณไม่อยากเลิกใส่ แหวนอัจฉริยะ Oura เป็นทางเลือกที่ดีที่เบาและกะทัดรัดจนคุณไม่รู้สึกว่าคุณกำลังสวมนาฬิกาอยู่